בשר עוף גיניאה: תכונות שימושיות נזק

היתרונות והנזקים של בשר עוף גיניאה, תכונות והרכב - המידע הדרוש להיכלל בתזונה. פְּנִינִיָה - יוצאת דופן עבור מוצר הפוסט-סובייטי. זה נראה כמו עוף, אבל יש כמה הבדלים.

ההרכב הכימי של בשר עוף גיניאה

בשר עוף מכיל את כל גוף האדם צורך את החומרים המזינים, ויטמינים ויש לה הרבה תכונות שימושיות. הוא מורכב:

• ויטמינים B;
• כולין;
• ויטמין C;
• ויטמין PP;
• מגנזיום;
• אבץ;
• תראונין;
• ולין;
• היסטידין;
• פח;
• קובלט;
• נחושת;
• כלורו;
• ברזל;
• נתרן ועוד.

ערך תזונתי ותוכן הקלורי של בשר של פְּנִינִיָה

פְּנִינִיָה - בשר תזונתי, מומלץ על ידי רופאים לירידה במשקל ושמירה על צורתו. ערך קלורי הטוב שלה תלוי בשיטת הכנה ומרכיבים נוספים. 100 גרם מכיל 110 קלוריות, 20.6 גרם חלבון, 2.5 גרם שומן. השתמש מורכב גם בהעדר פחמימות.

בשר גינאה העוף שימושי

הוא מכיל יותר חלבון מאשר ציפורים אחרות. היא כללה גם מספר רב של מיקרו macronutrients, מינרלים, חומצות אמינו. היתרונות לראות את ההתאוששות לאחר ניתוח ומחלות לטווח ארוך, דיאטות. מאפיינים של החסינות משפר מוצר, מניעת מחלות לב וכלי דם.

יתרונות לראות בכתובת:

• אנמיה;
• מחלות של מערכת העצבים המרכזית;
• הפרעות מטבוליות;
• מתח ולחץ עצבים חזקים;
• הצטננות;
• וירוסים וזיהומים.

הוא מכיל כולסטרול טוב. הטבות כלולות האלמנטים של השפעה מורכבת על הגוף, עוזרות למחלות במאבק. זה גם עוזר לעיכול לנרמל, משמש כאמצעי מניעה במאבק נגד מחלות של העור.

! חשוב הטבות פגיעה בשר פְּנִינִיָה אורגניזם בשל ההרכב הכימי שלה. לכן, לפני השימוש, כדי למנוע תופעות לוואי, כדאי להתייעץ עם רופא.

מה שונה עוף בשר עוף גיניאה

נראה כמו עוף, אבל בשר נא הוא בצבע כהה. האחוז הגדול יותר מסת גוף רזה יותר מזה של אחרים. כאשר צבע עיבוד תרמי הופך קרוב עוף. בשר עוף גיניאה לטעום כמו פסיון או חוגלות. ציפור dietichnaya יותר עוף, חומצות אמינו וויטמין התוכן הנ"ל. מדלל עצם, ואת השדיים צפופים גדול. תכונות שימושיות, בשל הרכבו הכימי, יותר מאשר עוף.

ראה גם:מקלות סרטנים מזיקים ומועילים

נשים בהריון מניקות גינאה עוף ובשר אני יכול

פְּנִינִיָה מומלץ במהלך ההריון בשל התכונות המועילות של ויטמינים וחומרים מזינים. זה עוזר להפיג את מתח עצב, מחסה עייפה. הנקה היא לא קונטרה לשימוש. מכיוון שזהו מוצר היפואלרגני, רופאים ממליצים לכלול בתזונה של דיאטת בשר במהלך הריון והנקה.

! חשוב על סימנים ראשונים של תגובה אלרגית, יש להפסיק את השימוש ולהתייעץ עם מומחה, כדי לא בריאות נזק.

הקריאה המשיכה: https://poleznii-site.ru/pitanie/myaso-i-ryba/myaso-tsesarki-poleznye-svoystva-i-vred.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.