למה אתה צריך אבץ בגוף, אשר מכיל שיעור יומי
חזרה ב 1869, פרופ ז'ול רולין סיכם אבץ כי (Zn) ממלא תפקיד חשוב בתפקוד של מערכות תומכות חיים. אלמנט זה צריך כל תא בגוף, משום האבץ מעורב באופן פעיל בכל תהליכים אנזימטיים. מהם היתרונות והנזקים של אבץ, מה התפקיד שהוא ממלא את חייהם של אנשים ואיך זה צריך להיות בתזונה היומית?
האבץ הוא שימושי עבור האורגניזם
עבור כל אדם נהנה אבץ ענק, כי יסוד כימי זה הוא חיוני. תכולת האבץ שנייה רק ברזל להשתתף פונקציות ביוכימיים חשובות.
מאפיינים של אבץ יסוד:
- אחראי תגובות אנזימטיות רבות;
- תורם להיווצרות של מערכת החיסון;
- לייצב תהליכים מטבוליים;
- מעורב בתהליכי ההתבגרות;
- אחראי לצמיחה;
- משפר את התחדשות התאים.
הוא גם אחראי על חדות ראייה, מניעת ההתרחשות של קוצר ראיה מוקדם, כי שימושי כמו מתחמי ויטמין לקשישים.
אלמנט עוזר היווצרות של רקמת העצם, הפחתת הסיכון למחלות כגון דלקת פרקים שיגרון. השימוש אבץ משפיע על מערכת העצבים: בזכות הקניין של תשומת לב הולכת וגוברת, להפחית עצבנות, ומשפר את מצב הרוח.
הנוכחות של אבץ בגוף משחק תפקיד חשוב בעבודת כמעט כל המערכות תומכות החיים:
- בתפקוד התקין של מערכת העצבים, לקחת חלק בהעברת אותות עצביים של נוירונים;
- התבוללות הכרחית לבריאות ויטמינים A, E ו- D;
- נורמליזציה של מערכת החיסון, גירוי של ייצור נוגדנים ופעילות מיקרוביאלית התא;
- הסינתזה של חומצות הקיבה ואנזימי העיכול, אשר מפחית את העומס על הלבלב והוא שימושי עבור מערכת העיכול כולה;
- האצה של תהליכים מטבוליים, המחשוף של חלבונים, שומנים ופחמימות, נורמליזציה של רמות הסוכר בדם.
אלמנט זה יהיה שימושי עבור אנשים הסובלים מאלרגיות, אי ספיקת כבד, עייפות, אוסטאופורוזיס וכן סוכרת.
עבור נשים
אבץ הטבות האורגניזם הנשי הוא מעורבותה הישירה בתפקוד של מערכת הרבייה. בגלל מחסור אלמנט בגיל צעיר יכול להוביל הבשלה מאוחרת אינו מפותח אפילו של השחלות והרחם.
השימוש בחומרים לא יסולא בפז ונשים לבגרות במניעת נשירת שיער, הופעה מוקדמת של קמטים גיל מעבר מוקדם. בנוסף, האלמנט מאפשר נראית כמו הגברת צעירה מגילם, ולא לחינם היה הכינוי של "סוד נעורים נצחיים."
עבור גברים
אבץ מועיל לגוף לגברים: הוא ייצור ההורמון, אחראי על ההיווצרות איברי המין: מחסור יכול לגרום נזק בלתי הפיך, עד חוסר התפתחותו של האשכים פוריות גברים.
בבגרותו, אבץ הוא מועיל עבור גברים כדי להגדיל את האון המיני, טסטוסטרון. בגלל החוסר שלו זה יכול להוביל לירידה בפעילות מינית, או חוסר תנועתיות זרע. בנוסף, את המאפיינים המיוחדים של מרכיב חשוב במניעה של אדנומה ערמונית, שאליו נציגי המין החזק מתמודדים עם גיל.
עבור ילדים
במיוחד אבץ יתרונות עצומים טמונים לילדים כי זה אחראי לצמיחה של הילד, ההיווצרות של החיסון שלו ומערכות רבייה. זה גם יהיה שימושי בגלל שלה ריפוי פצעים ואת תכונות אנטי דלקתיות.
מחסור באבץ משפיע פרות ניזק לצמיחה וההתפתחות של הילד. חוסר אלמנט שגורם תפקוד העור, המהווה את הגוף העיקרי של הגנה מפני גורמים חיצוניים.
ראה גם:שמן אתרי ברגמוט: בשימוש וביישום של
שימוש אבץ לגידול גוף אדם מופיע על התפקוד התקין של מערכת החיסון ומערכת עצבים. חסר שלה עלול לגרום לזיהומים בדרכי נשימה תכופים, גחמותיו, פיגור שכלי והפרעות נפשיות.
קרא עוד: https://poleznii-site.ru/zdorove/dlya-chego-nuzhen-tsink-organizmu-gde-soderzhitsya-sutochnaya-norma.html
אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.