רק 30 טיפות תמיסת וחופן פירות יער, כך אני מגביר את החסינות שלי

הדרך החשובה ביותר להימנע מחליאה ולא להיכנע לזיהום היא להגביר את החסינות שלך, אשר תילחם נגד גורמים פתוגניים הנכנסים לגוף.

מהי חסינות

לא משנה כמה אנשים מדברים על זה, רבים, בכל זאת, מזניחים עצה חשובה כל כך, מאמינים שהם בריאים ויש להם חסינות מעולה. אבל בעולם המודרני, רק לחלק קטן מהאנשים יש חסינות נאותה. אחרי הכל, לחץ מתמיד, עבודה בישיבה, כמות קטנה של זמן בילוי באוויר הצח הורסים את המערכת החיסונית. תוסיפו לתזונה הלא בריאה הזו, עודף משקל וצריכת נוזלים לא מספקת – זהו, אין חסינות יותר.

לכן, אתה צריך לעזור לעצמך לשחזר יכולת כה הכרחית של הגוף לשמור על הבידוד שלו, להסיר את כל התצורות הזרות החודרות. זו, למעשה, חסינות.

איך להגביר חסינות

כאמור לעיל, על מנת לייצר ולהגדיל את מספר התאים והחלבונים המיוחדים האחראים על החסינות בגוף, יש צורך לנהל אורח חיים פעיל. זז, תהיה באוויר הצח.

בתנאים כאלה, תהליך הייצור של תאי דם משתפר, מה שאומר שמספר האימונוציטים, לימפוציטים T ו-B, שהם אויבים של גורמים פתוגניים, עולה.

אבל להיווצרותם, יש להכניס לגוף חומרים מסוימים, קודם כל, נוגדי חמצון, ויטמינים מקבוצה A. בטא קרוטן, ויטמינים C ו-E חיוניים. מבין המינרלים, אבץ וסלניום אחראים לחסינות.

איך אני מגביר את החסינות

על מנת להגביר את החסינות, בסתיו אני מתחיל לקחת תרופות מסוימות, אלו טינקטורות ותמציות מצמחים עשירים בנוגדי חמצון. קודם כל, כל יום 2 פעמים לפני הארוחות אני לוקח תמיסת eleutherococcus. זוהי תרופה זולה מאוד; בקבוק עולה 70 רובל. הטיפות מספיקות ל-2-3 שבועות. אני מטפטף 30 טיפות לכף ושוטף אותה במים. פשוט ויעיל.

לתמיסת אכינצאה יש את אותה השפעה, אבל היא התייקרה מאוד, 350 רובל לבקבוק.

בנוסף, כל יום אני אוכלת מברשת או שניים ויבורנום עם עצמות ומקלפת ישר מהשיח בגינה. Kalina הוא חומר אנטי ויראלי מצוין ומכיל גם נוגדי חמצון. הגרגרים שלו מסוגלים להגביר את החסינות באופן משמעותי מאוד. לפני מספר שנים הייתי חולה ורמת החסינות שלי נבדקה. אז, Eleutherococcus ו-viburnum הגבירו את מצבו ב-70%.

כמובן, עם הגיל, החסינות יורדת מסיבות טבעיות. לכן אנשים מבוגרים צריכים לנוע יותר, להיות בחוץ ולקחת אימונומודולטורים.

אני חייב לומר מיד שתכשירים פרמצבטיים הם נורא יקרים, רק מחירים קוסמיים. והשיטה שתיארתי לך מאוד משתלמת ונותנת את התוצאה תוך שבועיים. העיקר הוא תנועה ואוויר צח, משלימים תכשירים טבעיים. בריאות לך.

אבל אפילו המלצות כאלה, שנראות בטוחות לחלוטין, יש להשתמש רק לאחר התייעצות עם רופא.

איך משפרים חסינות?