5 הרגלים רעים לעור: דעתה של רופאת הגוף אלנה מלישבה

הרגלים מסוימים יוצרים בעיות לעור, מחמירים את מראהו ומצבו. התאמות קטנות וטיפול הולם יביאו לצבע יפה, רכות וללא גירוי. הקשבתי לעצותיה של אלנה מלישבה, לאחרונה היא חלקה את סודות הטיפול בעור.

אילו הרגלים פוגעים בעור

הרופאה והפרזנטורית הידועה אלנה מלישבה שיתפה מידע על הרגלים רעים לעור.

אל תשטפי את הפנים לפני השינה

היא אמרה שהזנחה של ניקוי הפנים לפני השינה תוביל לגירוי. ואכן, אבק ולכלוך, עקבות של מוצרי קוסמטיקה, הפרשות שומניות על העור - תערובת נפץ זו, יחד עם חיידקים, יעשו את עבודתה, אקנה תופיע מיד. אקנה ישאיר אחריו צלקות, בליטות ויכול לכסות אזור משמעותי בעור.

זמן הלילה חשוב מאוד לחידוש העור, המתרחש בתקופה זו.

לעשן

נשים עם הרגל לעשן גם חושפות את העור לבעיות חמורות שונות: החומרים המזיקים הכלולים בעשן עוטפים את העור ונספגים בו. במהלך העישון, הדם זורם מהעור, מתרחש מחסור בחמצן, העור אינו מקבל חומרים מזינים חשובים, וכתוצאה מכך הוא מזדקן במהירות ומתקמט. עישון מפחית את קצב הריפוי של פצעים, צלקות ותפרים.

אל תגן על העור

הקיץ מתקרב ובמהלך תקופה זו צריך לעזור לעור בעזרת חומרי מגן. אלנה טוענת שזה צריך להיות הרגל. אני משתמש בקרם מגן לא רק בקיץ, אלא גם באביב, כשהשמש כבר מתחילה לאפות. וההרגל הזה חשוב לא רק לנופשים בים, אלא גם לאמהות צעירות שמבלות זמן רב בחוץ, מטיילות עם הקטנטנים שלהן.

קרני השמש מזיקות לעור, מאיצות את הזדקנותו, דליפותו ומעוררות הופעת קמטים, מייבשות את העור ומגבירות את הסיכון לחלות במחלות עור.

יש הרבה ממתקים

מתברר שלמתוקים האהובים עלי יש השפעה שלילית על העור שלי. ההרגל להכניס סוכר לתה, לאכול הרבה מאפים, לחמניות ועוגות מוביל לעודף שומן מתחת לעור. שומן חוסם את הגישה של חומרים מזינים לעור, והוא נהיה דק ודק.

טיפול בעור לא תקין

הרגל מועדף בקרב בני נוער רבים וכמה מבוגרים לסחוט פצעונים, אקנה בבית מזיק מאוד לעור. החדרה עצמית של העור מובילה לזיהום, ריבוי חיידקים, הופעת תצורות חדשות, צלקות, שחפת.

הטיפול צריך להתבצע על ידי מומחה שמכיר ומבין את בעיית העור.

האם יש לך את ההרגלים האלה?