מי לא צריך לאכול אפרסמון?

אפרסמון הוא בר פופולארי למדי (כן, כן, בר) ברוסיה, במיוחד בחורף. בימי קדם זה היה נקרא "מזון האלים" בגלל הצבעים בהירים מספר עצום של תכונות שימושיות. אבל לא כל האנשים הם לא פחות אפרסמון שימושי, חלק זה לא יכול רק לקלקל את ההנאה של מזון, אלא גם לערער בריאות במהותו. ממש מתחת אני אומר לך יותר על זה, ואתה לא לשכוח להירשם לערוץ שלי;)

האם אפשר לאכול לחולי סכרת אפרסמון?

בשנת אפרסמון מכיל הרבה סוכרים קל לעיכול האינדקס הגליקמי שלו של 45, וזה די הרבה. לכן חולי סוכרת אפרסמון צריכה די מסוכנת ויכולה להוביל עלייה חדה ברמות סוכר בדם. אבל למרות זאת, בסוגים מסוימים של רופא סוכרת רשאי להסמיך את אפרסמונים שימוש במנות קטנות, שכן הוא מכיל הרבה חומרים מזינים אחרים.

אפרסמון במחלות של המעי

כאן המצב הוא די מסובך. אפרסמון מכיל כמות עצומה של סיבים תזונתיים כי הם טובים עבורנו - הם יכולים להפחית רמת כולסטרול "רע", לאזן את רמת הסוכר, לשפר מעי שרפרף פונקציה, לנרמל ולמנוע עצירות.

יש רק דבר אחד - פעולה זו יש רק אפרסמון בשל, הבשיל, אך אפקט פרותי בוסר הפוך תיקון, אשר יכול לגרום להיווצרות של עצירות bezoar אבנים.

מסקנה - אנשים עם מחלות מעי (או לאחר מבצע עליו) אפרסמונים נמצאים בכמויות קטנות, לא יותר מאשר פרי אחת ביום ופשוט בשלים.

באיזה גיל ילדים יכולים אפרסמון?

הרי כולם זוכרים תחושת עפיצות בפה כאשר אוכלים אפרסמונים. זו מתרחשת משום טאנינים (טאנינים) אשר אפרסמון מעל הגג. ובכל זאת הוא אמר כי אפרסמון הוא לא בשל. ברגע בבטן טאנינים לאגד יחד את פיסות מזון, ובכך עיכול קשה קליטה של ​​מזון. A של בטן ילדים בזמנים ואינה להתמודד עם הצרור הגדול של מזון שיכול להיות השלכות חמורות.

אבל גם די קל לפתור בעיות אלה:

• נסה אפרסמון לפני מתן ילד. אם סורג בפה, את אפרסמונים חייב להישלח התבגרות ופעוטה זה לא יכול להיות;
• אפרסמון יבשילו 7-12 ימים בטמפרטורת החדר, אך התהליך ניתן לזרז על ידי הצבת אפרסמונים למקפיא למשך 12 שעות ולאחר מכן להפשיר;
• אל תיתן לילד עד 5 שנים, הרבה אפרסמונים. אם הוא הולך לאכול רבע אפרסמון יום, הבעיות בקיבה לא תהיינה.