5 מזונות פשוטים ובמחיר סביר כי הדם דק.

הדם בגוף האדם משחק תפקיד עצום. זה תלוי באיכות של מצבו הכללי של האדם. אם דם סמיך, זה לא יכול לעבור דרך כלי עם מהירות הדרושים להובלת חומרים וגם יש את היכולת קריש מהר מדי. דם בריא חייב להיות נזיל דיו, אשר מקדם את זרימה טובה סביב הגוף. אם הדם הוא נוזל, אז הלב הוא הרבה יותר קל להעביר אותו דרך הוורידים והעורקים. העומס המוגבר שנגרם על ידי דם סמיך מדי, מאיים על הופעתה של מחלת לב.
ספירת טסיות דם העבה גדלה, אשר מהווה איום ישיר להיווצרות של קרישי דם. הם, בתורם, הופכים אחד הגורם לשבץ ולהתקפי לב. כלי בלוק בורידים קטנים לשבור אותם, גורמים רקמות דימומים. דם סמיך הולך לאט אל המוח ובכך מפחיתה אספקת חמצן למוח וחומרים מזינים חיוניים.
אם אתה או משפחתך מתמודדים עם בעיה כזאת, אתה צריך לבחון את כל הדרכים האפשריות בזהירות כדי לטפל ולמנוע מחלה זו. חשוב לשמור על אורח חיים בריא עם תזונה נכונה. הנה כמה מאכלים ומשקאות עזרה תהפוך את הדם נוזל יותר, מה שמאפשר לך להימנע מבעיות בריאותיות חמורות:
- מים
בהתחשב בהרכב הדם, המהווה 90% מים, מתברר מדוע רופאים ממליצים לשתות הרבה מים רגילים ככל האפשר. כדי כראוי לספור את נפח המים עבור אדם מסוים, השתמש בנוסחה הבאה: 30 מ"ל מים לכל 1 ק"ג של משקל. למבוגר צריך לשתות בממוצע 1.5-2 ליטר מים ליום. אם אדם צורך מספיק מים, הדם לא יהיה כמו צמיג.

טיפ: להתחיל לשתות מים בבוקר! כוס אחת של מים קרים תעזור כדי למנוע בעיות בריאותיות רבות ולהפוך אותך עליז, לא יותר גרוע כוס קפה חזק!
- ג'ינג'ר טרי
היתרונות של ג'ינג'ר ידוע לכל: מדובר חיטוי מעולה; זה מפחית את רמת הגלוקוז בדם; זה עוזר עם הצטננות מדלל את הדם. הדם הופך פחות צמיג בשל gingerol נוכחות ג'ינג'ר.
תשומת לב מיוחדת את סגולות הריפוי של ג'ינג'ר נותן ברפואה המזרחית. הם משתמשים שורש הנפלא הזו למניעת קרישי דם. יעיל במיוחד הוא השימוש בו בשלב הראשוני של thrombophlebitis ולמניעה שלה. אפקטיבי רק ג'ינג'ר טרי. זה אפשר לקנות בכל חנות וחנות במקרר לזמן מה. ג'ינג'ר מתווסף שתייה חמה, חותכים אותו לחתיכות. ניתן גם לגרר את שורש ג'ינג'ר ולהוסיף אותו לסלט.
- יין אדום
יתרון יין גורם לכמה אנשים נחקרו. אבל הכל תלוי באיכות של משקה ואת הכמויות שבהן הוא משמש ידי אדם. יין אדום טוב בכמויות קטנות.
רזברטרול החומר הכלול יין אדום, יש בהרכבו של נוגדי חמצון. חומר זה הוא מסוגל להפחית כולסטרול ולהקטין בתצהיר שלה בכלי. לפיכך, לומן של עליות כלי ואת התפוקה משתפר.
- עוף ובשר לבן
מוצר זה הוא מקור מצוין לחלבון. בשר עוף מכיל טאורין, המאפשר להפוך את הדם הוא לא כל כך עבה. זה יכול לחזק את דפנות כלי דם ואפילו התחדשות פגז כלי פנימי. בשימוש בלחץ דם ובשר מנורמל.
בנוסף, טאורין כלול הדג הלבן, פרותי הים ומוצרי חלב.
- פירות יער עם חומצה סליצילית
חומר מצוין המאפשר להפוך את הדם יותר נוזל, הוא חומצה אצטילסליצילית. אבל תרופה זו יכולה לגרום לבעיות עם הקיבה: גסטריטיס, כיב וצרבת.
אבל, אם המוצרים מכילים את החומר, הם אינם משפיעים קשות על הגוף. רבי חומצה סליצילית כוללים פטל, פרותי הדר ועשבי תיבול. אבל פטרוזיליה מכילה ויטמין K, אשר מקדמת קרישת דם מוגברת. לכן, אנשים עם דם הצמיג לא צריכים לשמש לתיבול האוכל הזה.

אם היית מועיל, במאמר שלנו בבקשה לשים את האצבע למעלה ואל תשכחו להירשם. עד שנפגשנו שוב!