איך לאכול שום לאכול בלי נזק לבריאות שלהם.
שום, למרות הריח והמרייר, הוא מוצר נפוץ שעושה את טעים התבשיל טעים. לאחר השום לא אוכל: מתווסף הקורסים הראשונים והשני; לשפשף עם קרום לחם, או פשוט להשתמש בו בצורתו הגולמית.
מגיל צעיר לימדו אותנו לעובדה השום עוזר להלחם במחלות רבות ומגביר חסינות שלנו. אבל זה בכלל לא אותו הדבר כמו שהוא מתנהג. יש אנשים שלא יכולים לאכול שום מסיבות רבות.
קשוב במיוחד את השום הכמות הנצרכת צריך להיות אנשים עם קיבה חלשה. מוצר מזון זה טעם שונה מספיק חריף אדם עלול להיתקל צרבת, בחילה כאבי בטן כואבת.
אם, לעומת זאת, כדי להיות זהיר לאכול ביום לא יותר מאחד שיניים שום, אז גם אנשים עם בעיות במערכת עיכול נובעים תועלת ממוצר זה.
רופאים הזהירו אותם אנשים שיש להם בעיות עם הכליות והכבד, כדי להימנע משימוש השום. זה יכול לגרום להחמרה של מחלות כרוניות.
שום יש הרבה תכונות שימושיות.
ראשית, זה הוא חומר משמר שהורג חיידקים מזיקים בגופנו.
שנית, יש שום תכונות אנטיביוטיות, אשר מסייעת לאדם להתמודד עם מחלות מסוימות, ללא שימוש בתרופות כימיות. בנוסף, מוצר טבעי לא להרוס את המיקרופלורה של הקיבה.
אנו יודעים היטב כי לאחר שימוש ארוך טווח של אנטיביוטיקה, יש לנו זמן רב כדי לשחזר את התפקוד הנורמלי של הקיבה.
השום נוסף הוא מקור של ייצור נדיפים, יכול להרוג חיידקים ווירוסים בחדר. לכן, בזמן מחלה, או אפילו כאמצעי מניעה צריך להיות להניח את השום בחדר.
נדיפים מפוזרים באוויר, הרג פתוגנים.
שום נחשב לאחד נוגדי החמצון הטבעיים הנפוצים ביותר. בשנת השימוש במוצר הזה בתעשיית המזון יכול להאט או אפילו לעכב את הצמיחה של תאים ממאירים.
שום גם מאט את תהליך ההזדקנות, ומשפר את המערכת החיסונית.
חומרים שימושיים כלולי שום, לשמר את הנכסים שלהם רק בצורה של גבינה.
לכן, מוסיפים את השום מרקים או מנות חמות אחרות, עדיף בסוף הבישול. אבל יעיל בכל זאת לאכול שום גלם.
אם היית מועיל, במאמר שלנו בבקשה לשים את האצבע למעלה ואל תשכחו להירשם. עד שנפגשנו שוב!