שמן זרעי כותנה: תועלת ונזק, השימוש

שמן זרעי כותנה משמש לעתים יותר נדירות חמניות, זית או תירס. המוצר הינו פופולרי במדינות מזרח. הוא משמש להכנת מגוון מאכלים. אבל נפט מזוקק הוא רעיל, אז זה רק ברפואה העממית לקוסמטיקה בלי פנימה. וגם התועלת והניזק של שמן זרעי כותנה נובעת הרכב העשיר שלה.

איך לעשות כותנה שמנה

השילוב של "שמן צמחי" הוא תמיד בשימוע. אבל משויך אליו הוא חמניות כרגיל. כותנה - ידוע יותר מחוץ למדינה, באסיה הרחוקה, והוא עומד שם על כל מדף במטבח. הוא נגזר כותנה. המפעל מספק לא רק במרקם אלא גם מוצר שיכול לשמש בישול, רפואה הביתה, לקוסמטיקה.

לייצור של זרעי כותנה משמש. ברוב המקרים, המוצר מיוצר על ידי קר קשה. מהמשקל הכולל של הזרעים אותו השיג 15% של חומר שומני. בגלל ערך לא כל כך קטן זו של המוצר בשוק. אבל יכול להיות יותר אם את הזרעים יש לא רק בזבוז של עיבוד כותנה. כמו כל שמנים, כותנה זמינה בשני סוגים: מעודן מזוקק. יש להם שימוש אחר.

! חשוב שימוש מזוקק שמן בבישול אסור.

שמן הרכב כותנת קלוריות

יש שמן זרעי כותנה תכול קלוריות גבוהות. 100 גרם של המוצר יש 884 קלוריות. תכונה זו מזהירה כי אתה צריך להשתמש בו במתינות. כחלק ללא חלבון ופחמימות. שומנים רק.

תכונות שימושיות בשל נוכחות ויטמין B בהרכב שלה, E, PP. בלתי רווי ו אורגניזם מעשירים בלתי רוויים חומצת אומגה 3 שימושי ואומגה 6. יותר מ 70% לוקחים טוקופרול א הרכב תלוי במגוון צמחים לתנאי הופעתה.

בכמויות גדולות הן חומצות: myristic, פלמיטית, סטארית, arachidic, palmitoleic, אולאית, לינולאית.

100 גרם כ 99.9 מיליגרם טוקופרול, כולין 0.2, 24.7 phylloquinone, חומצות שומן בלתי רוויות 24.7 19.4 רווי 50.5 רב בלתי רווי.

שמן הכותנה השימושי

אם אנו מנתחים בזהירות את הרכב, אפשר להבין כי התכונות המועילות של זה - האלוף בין המוצרים צמחיים האחרים.

מהו השימוש של שמן זרעי כותנה מעודן לגוף:

• זה שימושי עבור אנשים מבוגרים, מגביר את האלסטיות של כלי דם ורקמות לב.
• השפעה חיובית על מערכת החיסון.
• יש אנטי דלקתי אפקט אנטי-היסטמין.
• זה מחזק את מערכת העצבים.
• זה ממריץ את הגוף.
• חומצה בהשפעה החיובית על הריפוי של העור, מחלות עור, הטיפול, סוכרת תגובות, כוויות אלרגיות.
• פיטוסטרולים להורדת כולסטרול.
• שימושיים למניעת טרשת עורקים.
• קצת עזרת ויטמיני B לדלקת פינוק, לשפר את היכולת של המערכת החיסונית.

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/hlopkovoe-maslo-polza-i-vred-primenenie.html? preview_id = 3162 & preview_nonce = 265766d96d & תצוגה מקדימה = true