צנון שחור: תכונות שימושיות ביקורות התוויות

היתרונות והנזקים של צנון שחור - שאלה חשובה עבור מי שאוהב ירקות פשוט מהגינה. פגוש את הצנון יכול להיות בכל חנות, הוא נגיש לכל, יכול רק להבין את המאפיינים ואת המוזרויות שלה.

ההרכב הכימי ואת הערך הקלורי של צנון שחור

כדי להעריך את היתרונות והנזקים של בריאות צנון שחור, אתה צריך להכיר את הרכב של הירק הזה. הוא מכיל:

• תאית ועמילן;
• אפר;
• מונו ו disaccharides;
• חומצות אורגניות;
• בטא קרוטן;
• ויטמינים K, C ו- PP;
• שמנים אתריים;
• ויטמין E;
• glucosides;
• ויטמיני B;
• ברזל, אשלגן וזרחן;
• מגנזיום, נתרן וסידן.

ערכו הקלורי של ירקות הוא קטן מאוד - רק 36 קלוריות לכל 100 גרם עיסת.

הצנון השחור הוא שימושי עבור האורגניזם

יש ירקות תכונות שימושיות מאוד עבור הגוף:

• זה עוזר מהר כדי להביס את הקור להיפטר השיעול;
• נלחם חיידקים ווירוסים ומפחית דלקת;
• הוא משתן טוב cholagogue עלול להתמוסס calculi קטן בכיס המרה, הכליות או צינורות, מפחית נפיחות;
• מסדיר את המעיים;
• כולסטרול מוריד מפנה פסולת, מחזק את כלי הדם ומקל על העבודה של הכבד;
• זה עוזר עם מחלות כרוניות של המפרקים;
• יש להם השפעה מיטיבה על תפקוד בלוטת תריס והורמונים מיישרים.

להעריך את היתרונות של צנון שחור על הלב - זה מחזק את כלי דם ומונע את היווצרות פתולוגיות לב.

שימוש צנון שחור לגברים

בית שימוש צנון לגוף של גברים הוא ירק התומך במערכת המין והשתן והמגן לבלוטת הערמונית להופעת גידולים. בנוסף, הצנון השחור שימושי של בריאות הגברים כי זה עוזר למנוע התקפי לב ושבץ מוקדם.

שימוש צנון שחור לנשים

הצנון הוגן הסקס עוזר עם תקלות גינקולוגיות. תכונותיו לעזור ליישר המחזור, להפחית כאבים בזמן הווסת. לאכול ירק שימושי ציסטיטיס ומחלות מין ושתן אחרים.

האם זה אפשרי עבור צנון הרות ומניקות

בתקופת ההריון של הילד לא יכול לאכול ירקות. רכיבים במחזור הדם לגידול הרכב שלה, אשר עשוי לפגוע כמו מוקדם בשלבים המאוחרים.

זהירות יש לשים לב, ובמהלך ההנקה. המוצר הוא בתזונה של האם עדיף להציג כמה חודשים לאחר הלידה בכמויות קטנות מאוד. מעודף ירקות מזיק - זה יגרום כאבי בטן אצל תינוקות.

ילד צנון שחור

על ההצעה לראשונה ילד ירק שימושי יכול להיות לא לפני 3 שנים, אחרת זה יגרום נזק. שורש החריפה מעצבן ברירית הקיבה והמעיים, והילדים פשוט לא מסוגלים לעכל את זה כמו שצריך.

אחרי 3 שנים אנחנו יכולים להציע שיעול צנון שחור לילדים - עם תוספת של דבש. עדיף להתחיל עם כמה טיפות של מיץ, לאורך זמן, חלק ניתן להגדיל ל 1 כף גדולה.

! חשוב מאז תחת ירקות מסוימים מחלות מזיק הוא תווית בקפדנות, לפני השקתו לתזונה של הילדים חייבים לקבל אישור של רופא ילדים.

צנון שחור האם הוא שימושי עבור הרזיה

בשנת דיאטת ירקות תזונתית יכול להביא תועלת רבה. קלוריה היא די קטנה, כך שאף דמות נזק זה אינו גורם. במקרה זה, תיאבון מעמעם ירקות משפרים מעיים תנועתיות, ולכן מסייעים להיפטר ממשקל עודף.

עם זאת נצרך ירקות בכמויות גדולות לא יכול, בגלל תכונותיו יכול לפגוע בקיבה.

שימוש מיץ שחור צנון

מיץ פופולרי של צנון. הוא מכיל סט שלם של ויטמינים ומינרלים נוכחיים בירקות, ויש לו מסה של תכונות שימושיות.

המשקה משמש לעתים קרובות כדי:

• טיפול של שיעול, ברונכיטיס, מחלות ריאה - במיוחד יתרונות ניכרים של מיץ צנון שחור עם דבש;
• חיסול של דלקת;
• לחזק את כלי הדם ולשפר את העיכול.

ראה גם:מהו פלפל בולגרי שימושי, המאפיינים

המשקה בעל תכונות חיטוי וריפוי, יש פעולה מכייח ומוריד.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chernaya-redka-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya-otzyvy.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.