השום הוא שימושי עבור האורגניזם, תרופות עממיות, ביקורות

יתרונות וניזקים של גורם שום הרבה דעות שונות. על מנת להבין את המצבים בם תכונות של המוצר תהיינה שימושיות ביותר, אתה צריך לבחון בקפידה את התכונות.

ההרכב הכימי ואת התכולה הקלורית של השום

ברפואה עממית והן שום בישול ידוע יתרונות עבור הגוף האנושי. זה מוגדר הרכב רווי של המוצר, יש לו הרבה פריטים יקרי ערך. כלומר:

• ויטמינים B1 ו- PP;
• קרוטן ו ריבופלבין;
• ויטמין C;
• תנודתי פקטינים;
• שמן אתרים;
• אנזימי אמינו וחומצות;
• סוכרים;
• חומצות אורגניות;
• אשלגן, זרחן ונחושת;
• מנגן, יוד ו גופרית;
• קובלט מוליבדן;
• סידן ונתרן.

100 גרם של המוצר מכיל כ 142 קלוריות. בשנות ה שן שום נפרדות קיים רק כ 6 קלוריות, שכן המשקל הממוצע של ציפורן 3-4

תכונות שימושיות של שום

היתרונות של אכילת שום כל יום ללא תנאי. אם אתה לא תחרוג במנות הקטנות, המוצר יהיה מסוגל:

• להשוות לחצים ביתר לחץ דם;
• לשמש מניעה באיכות גבוהה של טרשת עורקים;
• להפחית את הכולסטרול הרע ואת רמות הגלוקוז בדם נמוכה;
• להביא להקלה גסטריטיס עם ייצור נמוך של מיץ וקוליטיס קיבה;
• חזקתי ועשה כלי גמיש יותר - יתרונות של שום לרגלי דליות;
• לגוף להיפטר helminths;
• להפחית טמפרטורה לשמש משתן טוב.

המוצר משמש למניעת צפדינה לחסל גזים ושלשולים. הוא טוב הלב והכבד, מביא לתוצאה טובה כמו טוניק.

יתרונות שום לנשים

השום הוא מועיל לבריאות האישה, עקב תכונות אנטי פטרייתי ו חיטוי שלה, זה בהחלט עוזר עם מגוון רחב של מחלות גניקולוגיות. המוצר משמש עבור ציסטיטיס ו coleitis, זה מפחית דלקת ומהווה השלמה טובה תרופות.

יתרונות השום עבור האורגניזם הנשי הוא כי עם שימוש קבוע זה מתיישר הורמונים מנרמל את המחזור החודשי. כדאי להשתמש במוצר בזמן גיל המעבר, הוא מסוגל להפחית את התדירות של גלי חום. ירקות משמשים לעתים קרובות קוסמטיקה, כחלק מסכות פנים זה עוזר להילחם אקנה ואקנה.

השום הוא שימושי עבור גברים

יתרונות עבור הגוף של גברי שום הוא ההשפעה החיובית של המוצר באזור איברי המין והשתן. המוצר משפר את העוצמה ואת הליבידו, ממלא תפקיד חשוב הטבות השום עבור הלב וכלי הדם, הוא מגן על הגוף מפני התפתחות של מחלות מסוכנות.

המוצר נחשב מניעה טובה של גידולים בערמונית ודלקת. צריכה קבועה של שום יש השפעה חיובית טובה על תפקוד הרבייה, עד לרפא פוריות הגבר. בנוסף, תכונות מגרה של המוצר מבוקשת על ידי ספורטאים להגברת אינדיקטורים סיבולת וכוח יכול לאכול שיניים כמה מוצר זמן קצר לפני האימון.

אני יכול שום בהריון והנקה

היתרונות של השום על הלב, מערכת החיסון ואת זרימת הדם הוא מאוד פופולרי במהלך ההריון. בנוסף, המוצר מכיל חומצה פולית, ובכך ישפיע לטובה על הפרות המתעוררים. לכן, במהלך ירק שימושי פוריות אין צורך להסיר מהתזונה - בכמויות קטנות לא תפגע בו.

עם זאת, ממנת יתר של המוצר הוא מסוכן למדי, כי זה יכול לגרום נזק למערכת העיכול ואת קצב הלב של נשים. אתה צריך להשתמש בו באופן קבוע, אבל לאט לאט.

אבל הנקת יתרונות של שום טרי נכנסה שאלה - כמו כל תבלינים החמים, זה יכול להזיק לתינוק. המוצר מומלץ לחזור לדיאטה רק 4 חודשים לאחר הלידה בכמויות קטנות מאוד.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezen-chesnok-dlya-organizma-narodnye-sredstva-otzyvy.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.