פשתן urbech: תועלת ונזק, תכונות שימושיות

היתרונות והנזקים של urbecha פשתן ההתעניינות הגוברת של האוהדים של אורח חיים בריא. לאחרונה צובר פופולריות מתכון ממרח מתוק דאגסטן שהגיעו אלינו מן מאה קווקזי. Urbech מיוצר במיוחד מן זרעי פשתן או צמחיים אחרים, עבור שומשום למשל, בוטנים, שקדים, קנבוס ואחרים.

מהו פשתן urbech

באופן מסורתי urbech מוכן אך ורק מתוך זרעי פשתן, וזה היתרון העיקרי. בתחילה קלויים בתנור עד חום, ואז הסתער לתוך מטחנת קערה איפה ליפול על אבני ריחיים. אלה, בתורם, לסובב במהירות מסוימת להפריד את העוגה ושמן היו מעורבים עקביות עבה וצמיג. שהושג מונית שקופה סמיכה בטעם עדין מיוחד. בזכות התכונות המועילות שלה urbech פשתן לפופולריות לא רק דאגסטן, אלא גם בשוק הרוסי.

הרכב ומאפיינים של urbecha פשתן

אקלים ההר הקשה של הישן לא לקלקל את מגוון Dagestani של מזון. אבל, בכל זאת, אבותיהם הצליחו לנצח את כל רשומות אריכות הימים. אלה היו אנשים שכל חייהם יש מזון עתיר קלוריות משומשות, עשירים בפחמימות ושומנים, הנהנים עבור כוח וסיבולת.

ללא ארוחת בוקר בריאה ארכובית ייצא מהבית. על השולחן, תה, דבש, לחם, כמובן, urbech, התועלת ואת הנזק נבדק Daghestanians במשך מאות שנים. לעתים קרובות Goryanka להכין הדייסה משמש ביתו, אשר לא מוגשת בדרך כלל חסר מסת פשתן מתוקה. Urbecha המרכיב העיקרי - זרעי פשתן, היתרונות והנזקים אותם - שילוב ייחודי של חומצות אמינו ושומנים ממקור צמחי. Raw אינו עובר טיפול בחום, ושומר את כל מאפיינים היקרים.

Urbecha תכונות שימושיות של זרעי פשתן בזמנים להגדיל אם דבש ההר המשלים שלו. זהו שילוב זה של תזונה וספורט ספורטאים Dagestani כיום היא מחליפה רכיבים: טעים, לבבי, מועיל וזמין. אם נצרך לפני פשתן התרגיל urbech, שימוש פחמימות פשוטות גלוי העובדה כי קיימת חדות לקפוץ סוכר בדם, יש פרץ של אנרגיה, ומורכב - ב כוח וסיבולת, אשר אינו נעלמים במהלך הכשרה. שילוב זה של פחמימות שמאיצות לאט נספגו מאפשר להאריך את התרגיל, תוך שמירה על הרמה הנדרשת של אנרגיה.

השימוש דבק של זרעי פשתן ב 100% שלה -natural. תכונות שימושיות urbecha מבוסס על תכולה גבוהה של חומצות שומן: אומגה 3, אומגה 6 ואומגה-9, שדרכו ניהלה מניעה מצוין של מחלות לב וכלי דם. בנוסף, עשיר פשתן וחומרים מועילים אחרים.

צד urbecha פשתן שימושי אחת - השפעות אנטי-דלקתיות למגוון מחלות כוללים במפרק. זה נלקח גם כיחן עבור ברונכיטיס ודלקת ריאות. שימוש חלבונים ושומנים כלולים urbeche פשתן, מופיע לספק פרץ של אנרגיה ופחמימות מורכבות - בשימור תחושת זמן רבה של שובע.

urbecha פשתן מאפיינים במשך מאות שנים חוסך מטפסי הרים מכל הצטננות, מחלות זיהומיות או ויראלי. מופעי הטבה מיוחדים, כאשר נלקחו יחד עם דבש וחלב. זה רפואה טעים ומזין שמחזק את המערכת החיסונית, מונע נזק להתפתחות של תהליך פתוגניים, נותן המחלה הסובלים מתת תזונה לחיזוק הגוף והאנרגיה. יתרונות urbecha פשתן נשים - ב ההשפעות החיוביות שלה על מערכת העצבים, איזון הורמונאלי, מטבוליזם, מחלת עור.

בשנת urbeche פשתן מכיל גם כמויות גדולות של סיבים, אשר הוא בעל ערך רכושם כדי לתמוך בעבודה של מערכת העיכול, מקל על גזים, הפרעות אחרות של הגוף. היתרונות של שמן פשתן הוא ההשפעה החיובית על המצב של רירית הקיבה, אשר היא הכרחי עבור אנשים הסובלים גסטריטיס או נגעים כיבו של אברי העיכול. שומנים השפעה מועילה urbeche על העור, את איכות השיער והציפורניים.

ראה גם:לחם סובין: היתרונות והנזקים, קומפוזיציה, קלוריות, איך לאפות

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/lnyanoy-urbech-polza-i-vred-poleznye-svoystva.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.