אורז שימושי אם נפוח, איך לעשות את זה בבית

טעים, מזין, אורז תפוח קל מאוד - ארוחת ילדים אהובים. אנשים שצופים בריאותם, גם יודעים הרבה על חטיף זה. אבל מה התועלת ואת הנזק של אורז תפוח ומהם המאפיינים שלה - נחשבת במאמר נוסף.

מהו אורז תפוח

אורז פריך יכול להיקרא במעין "פופקורן". הנה רק שזה אינו עשוי תירס אבל מן גרגרי אורז לבן רגיל. טיפול עקב חום ואת תהליך מיוחד על הכנת הדגנים המוצקים מומרי פינוק פריך, שבה התכונות השימושיות מאוחסנות.

על פי מקורות מסוימים, המנה הומצאה בהודו, ובמדינות אחרות שזה חטיף תאילנדי. עכשיו זה נפוץ מאכלים מסורתיים כמו חטיף או קינוח.

איך להגיע אורז תפוח

בתהליך ייצור בקנה מידה תעשייתי למדי אורז תפוח מייגע. החברה משתמשת אקדח מיוחד תבואת פיצוץ. מעדן מפורק שהושג לאחר סדרה של טיפולים כימיים וחום.

• כדי להכין ארוחות בריאות באמצעות אורז לבן רגיל.
• דגנים מטוהרים, מיון מיובש.
• אורז מוכן הוא להציב אקדח מיוחד. בתוך 2 דקות, הוא נתון בטמפרטורות גבוהות בלחץ גבוה. מסיבה זו, הדגן משנה ברמה התאית: זה ממש "נושבת".
• מוכן לשפוך את התבואה לתוך מיכל מסתובב מיוחד.
• איור בשילוב עם תוספים שונים, למשל, סירופ מתוק.
• ואז מיובש גרגר בזהירות.
• מעדן מוכן דחוס לתוך כדוריות קטנות, ארוז שנשלחו למכירה.

האורז המבושל אתה לא יכול להוסיף זיהומים נוספים שתשמש Khlebtsov תזונתי. התכונות השימושיות שלהם תערכנה את האנשים שצופים בריאותם.

ההרכב הכימי ואת התכולה הקלורית של אורז תפוח

קריספ רייס - קלורי מספיק לשימושיים ארוחה תזונתית, אשר עשירה יסודות קורט וחומרים מזינים בעלי ערך.

ראה גם:פטריות: את המאפיינים השימושיים מרפא, תוויות

מוצר קלוריה הוא 349 קלוריות, וזה - קצת יותר מ 20% של הנורמה היומית.

מהו שימושי עבור אורז אורגניזם נפח

בשנת האורז "לפוצץ" מכיל חומרים רבים שיש להם השפעה חיובית על גוף האדם. וגם בשל התוכן הנמוך הקלורית הוא יועיל לעם, מקל על הדיאטה, כולל מסיבות רפואיות.

על ידי התכונות החיוביות של "לפוצץ" אורזים לכלול גם את הדברים הבאים:

• המוצר מכיל הרבה סיבים גולמיים, אשר לעזור לנקות את המעיים של רעלים, רדיונוקלידים ורעלים;
• "התפוצץ" גרגר נספג היטב בגוף;
• פחמימות מורכבות שימושיות הם נוחים להדוף רעב במשך כמה שעות;
• בהעדר גלוטן במזון דיאטה עושה את זה היפואלרגני;
• יש חומצות אמינו שימושיות השפעה חיובית על הלב;
• לציטין, נוכח ההרכב של אורז תפוח, הטבות המוח;
• תבואה בצורה מוגמרת אינו מכילה כולסטרול;
• עמילן עמיד בהרכב של המוצר הוא חיובי לצמיחת microflora מועיל, וזה חשוב לתפקוד המעיים;
• סיבים מסיסים וסיבים יכולים לעזור להגן כנגד תאים סרטניים;
• תכונות שימושיות אשלגן לחסל את הנוזלים העודפים מזיקים בגוף, אשר עשויים להשפיע על ירידה בלחץ ומשקל;
• יתרונות רייס פעולת מגן ב גסטריטיס כיב קיבה;
• התוכן של ויטמיני B, תורם לנורמליזציה של מערכת העצבים ולשפר שינה;
• אינדיקטורים משמעותיים של סידן, ברזל, אבץ מסייע לחיזוק מערכת השלד;
• המוצר משפר הנקה;
• זה עוזר למנוע ריח רע מהפה.

האם אפשר להשתמש אורז תפוח לירידה במשקל

העמילן האורז הפריך מספר רב של פחמימות מורכבות. כימיקלים אלה לעורר קבוצה של משקל עודף.

טיפ! בר של אורז - ולא חטיף מזין שיכול להשביע את הרעב שלך במשך כמה שעות, ולהפחית חינוך נפיחות.

עם זאת, כדאי לזכור כלל מדהים - הכל טוב במתינות. גם כיכרות ניטראליות של גרגרי אורז לא להסתבך, כי עודף המטוהר יכול להפוך ניזק תועלת.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/polezen-li-vozdushnyy-ris-kak-sdelat-ego-v-domashnih-usloviyah.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.