איך ביצי ברווז שימושית

ביצי ברווז הרוסות לא נמצאות בחנויות קונבנציונליות, ולכן על השולחן שלהם ניתן לראות לעתים רחוקות. אבל מעניין להבין מה הם היתרונות והנזקים של ביצי ברווז ואיך להשתמש בהם במטבח.

נראה ואיך זה שונה עוף ביצת הברווז

הבחנת ביצת ברווז מן העוף מאוד פשוט: הוא גדול בגודל כ וחצי, ולפעמים פעמים. אם הביצה עוף הממוצע יש משקל של כ 50 גרם, הברווז במשקל 90-100 גרם בנוסף, יש הפגזים ביצים טעימות הם לא תמיד לבנות: זה יכול להיות ירוק או כחול בהיר מעט.

הביצים שונות ולטעום: ברווז יותר אינטנסיבית וריחני.

הרכב ותוכן הקלורי של ביצה ברווז

מבחינה תזונתית מוצר שימושי הוא מעט גדול יותר ביצים עוף: 100 גרם, כלומר, כ ביצה אחת מכילה 185 קלוריות. רוב המוצר מורכב שומנים אשר תופסים כ 14 גרם, וחלבונים - כ 13 גרם. הפחמימות בה הוא קטן מאוד - רק 0.1 גרם

השימוש במוצר ואת תכונותיו הן בשל הרכב רווי יותר. אז, נמצאים מעדנים טריים:

• רוב הויטמינים בגוף המתאים: A, D, H, K, E, PP ו- C;
• מגוון רחב של ויטמינים מקבוצת B-: B4, B2, B9, B12, B5;
• המינרלים החשובים ביותר: ברזל, זרחן, אבץ, סלניום;
• חומצה פולית;
• חומצות אמינו יקרות.

! חשוב בגלל זה לא מומלץ לאכול מעדן מדי שומן גבוה, לא להיפגע. זוג ביצים בשבוע יספיק.

האם אני יכול לאכול ביצי ברווז

השאלה השכיחה ביותר - אם לאכול ביצי ברווז. כמו כן, הוא קל להבין, כן. עם זאת, יש צורך לעמוד במינונים קטנים, ובנוסף, בזהירות להרתיח היטב את המוצר לפני השימוש בבישול. ביצים טריות יכולות להכיל סלמונלה - חיידק מעיים מסוכן.

תכונות שימושיות של ביצי ברווז

נכסים יקרי ערך ושימוש ביצי ברווז עבור האדם באה לידי ביטוי העובדה שהם:

• לחזק את השיניים והעצמות בשל כמות גדולה של זרחן;
• לווסת הורמונים;
• יש ערך תזונתי גבוה יותר - מהם יהיה תועלת רבה עם חוסר המשקל;
• לעורר את מערכת ההגנה של הגוף, ולשפר את חילוף חומרים;
• לשפר את איכות הדם השפעה חיובית על מערכת העצבים;
• גם להשפיע על מצב השיער והעור עבור גברים ונשים.

בנוסף, ביצי ברווז לגברים הם בעלי ערך משום שהם משפרים את היכולת להרות.

האם ביצי ברווז מועילות לנשים הרות ומניקות

בשנת הריון, את מאפייני המוצר יביאו לגוף אישה טובה ויש להם השפעה חיובית על העובר. עם זאת, יש לנקוט אמצעי זהירות, כי הוא הרבה מאוד זמן כדי ביצים לשטוף ביסודיות לרתיחה.

אבל במהלך ההנקה של מעדן צריך להיות נטוש לגמרי. כל הביצים, במיוחד ברווז, הם אלרגן חזק והוא יכול לגרום נזק רווחה grudnichka.

ראה גם:איך אפונה שימושית, תכונות התוויות

האם זה אפשרי עבור ילדי ברווז ביצים

לא משנה כמה גבוה היה השימוש במוצר, הזנתו הצורך בתזונה של ילדים לא מוקדם יותר מאשר ב 6 שנים. הילדים לא רק הם לרוב נוטים אלרגיים ביצה - זה עדיין בעובדה הקיבה אצל ילדים צעירים מדי רגישה. מוצר טעים הוא כבד מדי עבור הגוף של הילד לא סביר שיהיה נרכשה במלואה.

! חשוב מכיוון במחלות כמה ממאפייני המוצר יכול להזיק, יש צורך להתייעץ עם רופא ילדים לפני הפעם הראשונה להציע לילד מעדן.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-utinye-yaytsa.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.