מקלחת כוח: היתרונות והנזקים לירידה במשקל, בריאות

מקלחת כוח - טיפולי עיסוי, המציאו לפני יותר ממאה שנים. שמו של היוצר שלה, ז'אן-מרטין שארקו - נוירולוג ופסיכיאטר, חבר האקדמיה למדעים בפריז. בימינו, זה נעשה שימוש נרחב ברפואה לקוסמטיקה. אז מה הם היתרונות והנזקים של הנשמה של שארקו? ייענו במאמר זה.

ההיסטוריה של התרחשות

ז'אן-מרטין שארקו היה מומחה בעל שם בתחום חקר מספר הפרעות נפשיות, כגון היסטריה. הוא הקדיש את רוב חייו. אחת התגליות הכי השימושיות, מדענים האמינו הליך ספא - מקלחת ניגודיות, הנושא את שמה ואת סגולות מרפאות.

בתחילה, מקלחת זו יושמה לחולים עם דיכאון ותשישות העצבים על מנת להוציא מהם את המחלה מדינות אלה. עם זאת, הזמן מעל חשף ומאפיינים שימושיים נוספים, כגון שינה משופרת, נורמליזציה של לחץ, גאולה מהתכווצויות שרירים, שומן גוף ירידה, ירידה במשקל, זרימת דם משופרת, כמו גמישות מכך, גידול עור.

עקרון הפעולה

השיטה מבוססת על השימושי (אבל אם מזיק דחוי) ההשפעה על סילוני המים שני של המטופל בעצמה שונה וטמפרטורה.

ההליך מתבצע בסביבה מגניבה שבו הטמפרטורה אינה עולה על 16 מעלות. באותו העיסוי בחדר היעיל חימום האופטימלי מנשמת ההשפעה הפורה ביותר על הגוף.

על ידי קיר אחד המצורפת מעקה, אשר יכול להיתפס על יציבות. חולים מתקלחים שימושי בבגד ים או בגד הים צמוד לקיר, שמחזיק אותם.

הגרסה הקלסית של נשמה שימושית מורכבת משני שלבים:

• הכנה. בשנות ה סילון אוהד fed החולה בעצימות נמוכה, אשר ללחלח את כל הגוף ללא תשומת לב לכל בנקודות מסוימות. טמפרטורת נוחות מים (36 כדי 42 מעלות). שלב נמשך כשתי דקות.

• ראשי. בשנת טמפרטורת צינור אחד פוחת, להגיע 20 מעלות, ואת הלחץ גדל. זרמים מנוגדים עיסויים מומחה טמפרטורת הגוף של החולה, החל מהחלק האחורי, עובר על הבטן, הירכיים, ולבסוף הירך. האזורים הבעייתיים תשומת לב מיוחדת מוקדשת להשיג את היתרונות הגדולים ביותר.

! חשוב ישנם גבולות מחייבים עבור הנשמה. לדוגמא, הזרם לא ניתן לשלוח את הראש, עמוד השדרה ועל איברי מין. נשים צריכות גם להוציא את החזה. זה יכול לגרום נזק בלתי הפיך, לא להביא את היתרונות הרצוי.

נשמות מועילות לקחת 5 עד 15 דקות. המשך מגביר בהדרגה מהפעלה כדי פגישה וכן כהפרש לחץ וטמפרטורה. המושב הראשון הוא תמיד יותר סלחני (שאחרת הגביר את ההשפעה המזיקה), כמו גם להתרגל להגדיל את התכונות השימושיות.

יתרונות מקלחת Sharko

תועלת טיפולית קשה להפריז הנשמה. יש לו על הגוף ועל פעולה רב-צדדי יעיל.

• השינוי בטמפרטורה נוטה לצמצם מעת לעת כלי הדם להתרחב, לפיה הקירות הם אלסטי, משפר תהליך זרימת הדם.
• מקלחת שימושי יישום משפר את זרימת הדם אל האיברים הפנימיים - תאים ורקמות רווי חמצן פעיל יותר. זה בתורו יש את היתרון של השפעה על הלב.
• תחת הפעולה של לחץ מים חזק מוגבר יצוא נוזל הלימפה, ואיתו הולך רעלים ופסולת.
• השימוש מקשיח את הנשמה, משפר תכונות אנטי שימושיות של האורגניזם.
• מקלחת יש השפעת טוניק שימושית ומחזקת רקמת שריר. זוהי תרופה יעילה עבור ניוון שרירים.
• מנורמל נכס כזה של מערכת העצבים, כגון פעילותו. שיפור מצב רוח רגשית כללית. נעלם עייפות, שינה משתפרת.
• התחדשות רקמות מואצת שימושית, סימני מתיחה לדעוך ואת צלוליט.

ראה גם:שימושי יותר מאשר הידרו

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/zdorove/dush-sharko-polza-i-vred-dlya-pohudeniya-zdorovya.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.