שמן Camelina: תכונות שימושיות התוויות

לא לעתים קרובות במתכונים במטבח ואתה יכול למצוא נפט חריג נגזר זרעי camelina לחוץ. אבל מי יודע את היתרונות והנזקים של שמן camelina, הוא מעריך מאוד. מהן התכונות הייחודיות שלה?

מה עושה שמן camelina

התפיסה השגויה הקלה עלולים להזין את שם המוצר - אנשים רבים חושבים כי פטריות גלם זהות לזה שם. אבל זה לא המקרה. למעשה זה עשוי זרעי פרחים, נפוץ מאוד ברוסייה המרכזית - camelina זריעה הרגיל. צמח זה עם פרחים צהובים בהירים קטנים לעתים קרובות ניתן לראות בתחומים, כרי הדשא בצידי הדרכים.

אמנם, מנקודת מבט של בוטניקה, camelina הוא עשב, זרעיו מאוחסנים הרבה תכונות שימושיות. תעשייתי, הם חשופים ההליך של חם או קר לחוץ - ולהשיג תמצית יקרה.

הצבע והטעם של שמן camelina

למוצר יש צבע לזיהוי, בהיר - כתום צהוב או אפילו עשיר. Hue תלוי אם הזיקוק נערך - שמן מזוכך הוא מצית.

אניני טעם יעריכו את המוצר של טעם יוצא דופן. הוא מחליק מרייר בבירור, אבל לא חזק מדי, נחמד.

שמן הרכב ואת camelina קלוריות

מוצר טבעי יוצא דופן יש קלוריות בולטות - 900 קלוריות לכל 100 גרם מידע תזונתי מוצג רק בשומן.

היתרון העיקרי של תמציות מזרעים של Camelina - ב עשיר בויטמיני רכב מינרלים. בחודש הנוכחי נפט:

instagram viewer

רוב האלמנטים חשובים - סידן, זרחן, אשלגן, מגנזיום, ברזל;
מגוון של ויטמינים - F ו- K נדיר, ו- A, E, D;
רחב מגוון של חומצות, לרבות - אומגה 6, סטארית ו פלמיטית, אומגה 3 ואומגה-9;
חומרים סטרואידים צמחיים - פיטוסטרולים;
כלורופיל;
פוספוליפידים.

שמן camelina השימושי

השפעתן המשולבת על הגוף כולו - וזה מה הם התכונות השימושיות של תמציות טבעיות. שימוש קבוע של שמן:

מוריד כולסטרול, מנרמל את לחץ מחזק את כלי הדם ומערכת הלב;
תומך בכבד, מאיץ את חילוף חומרים;
זה משפר את מערכת העיכול ומקדם ריפוי של תצורות כיב;
זה עוזר לדלקת מאבק, גירויים אלרגיים;
פלטים מן אורגניזם טפילים;
הורמונים מיישרים.

עבור נשים

יתרונות שמן camelina לנשים של האורגניזם הוא כדלקמן:

המוצר עוזר יותר לשאת את אי הנוחות בזמן הווסת;
מלקבל את התמצית מעלה את רמת ההמוגלובין בדם, וזה מבטל את תחושת כאב חולשה ומקלה;
ב שחזורי תרופת גיל מעבר איזון הורמונאלי בריא.

הריון והנקה

במהלך ההריון, המוצר הוא לא רק אפשרי, אלא גם צורך להוסיף למזון. היתרונות יהיה ענק - מרווה שמן לגוף עם ויטמינים וחומצות שומן חיוניות, לשפר את הבריאות של נשים ולחזק את העובר.

במהלך ההנקה תמצית פשתן שווא מומלץ גם לשימוש. כל הטוב שלה יקבל את הילד דרך חלב האם.

אזהרה! למרות הראה שמן camelina לשימוש על ידי נשים בהריון מניק לפני הקבלה שלה יש צורך להתייעץ עם רופא.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/ryzhikovoe-maslo-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.