היתרונות והנזקים של בריאות חסה

מנות חסות טרי ומעוצבות להפליא, אשר מרקחה את הטעם. היתרונות והנזקים של חסה ידוע. כדי לזכות בה היה יותר צורך לבחור בצורה נכונה ולהשתמש הירוקים. אם אתה לא לוקח בחשבון את הייחוד של הגוף (מחלה, תגובות לחומרים מסוימים), כל צמחים או מוצרים יכולים לגרום ניזק.

חסה סלט תיאור

את המקום המדויק של המקור הוא תרבות ידועה. השם "lactuca" מתרגם מן לטיני כמו "חלב". זאת בשל העובדה כי לטקס קטן עומד על הפסקה של המוני ירוק. שני סוגים של צמחי תרבות:

עלה חסה - צלחת גלית מפותלת עם טעם טרי, חברה למגע, אבל מהר vyanuschie. לכן, סלטי עלים טריים ממוקמים מייד לפני השימוש. שמור זמן רב חסה אינה מומלצת;

אייסברג. עלים גלים טופס אלסטי הצפוף kochanchiki הירוק הבהיר.

ביום המכירה ישנם סוגים שונים של חסה, צבעים וצורות מעניינים שונים. רשת מסחר המפעל נמכר לפעמים כמו סלט "אייסברג". הכי טעים נחשבת המקבילה האיטלקית של "רדיס" עם מרירות קלה האופיינית. טעם פיקנטי קיים מגוון הצרפתי "Batavnya". במשך תקופה ארוכה היה נהוג לחשוב כי שמן שימושי רק מהזרעים.

הרכב ותוכן הקלורי

המבנה הבסיסי של עלי חסה חסה לכל 100 גרם של מים (95 גרם), מעט שומן לגלוקוז (1.0 גרם ו 0.4 גרם, בהתאמה). תועלת מיוחדת הצמח נותן את קיומו של ויטמינים רבים, מיקרו / אלמנטים מאקרו.

יתרונות עבור הגוף

בזכות המערך העשיר של יסודות כימיים חס דלקת מבטלת. בשנת דיאטה ותזונה קלינית כוללים עלים ירוקים עבור נורמליזציה של מערכת העיכול, להפחית את שיעורי הכולסטרול. במסגרת המאבק נגד טרשת עורקים, השמנת יתר, נדודי שינה, לחץ דם עלים שימושיים גם.

השתמש לייחס עם שימוש רגיל של הצמחייה. זה בו זמנית מגביר תיאבון ומקדמת הרזיה (בשל חיווי ערכו הקלורי הנמוך).

חומצה פולית היא שימושית עבור הסדרת פונקציות מטבוליות. בנוסף, חיזוק המערכת החיסונית ומשפר את זרימת הדם. B9 הוויטמין שימושי לבנייה ושיקום של תהליכים מטבוליים בגוף הזכר והנקבה. אבל היתרונות המיוחדים של חומצה פולית מוצגים עבור הריון תכנון נשים הממוקמים על השליש הראשון.

לקוסמטיקה גם סט נרחב מצוין לויטמינים ויסודות קורט, כמו חיזוק ציפורניים מתאוששות מבנה עור בריא (כמו שומן, וכך יבש).

מתכונים של רפואה מסורתית מן העלים של חסה

סגולות ריפוי הן תמציות ומיצים מועילים עשויות חסה. במהלך השנים, כספים אלה היו האופציות העיקריות, בעזרתם ניתן היה להתגבר על המחלה. מתכונים מסורתיים עדיין שימושיים ורלוונטיים.

ראה גם:מרק סלק: היתרונות והנזקים

עירוי

בשנת מחלות מסוימות, המשמש תמציות מזרעים או עלים של חסה, הם נחוצים למטרות כגון:

• כדי להפחית את השיעול כדאי לשתות חליטה של ​​העלים. כדי להכין 20 מנות גרם של עלים טריים קרקע ומים רתוחים. אודות 1.5-2 שעות להתיישב ואז מסוננים. כדאי לקחת 50 מ"ל 3 פעמים במהלך היום;
• כדי להיפטר נדודי שינה, מתעקשים עלים קצוץ 20G במים רותחים (250 מ"ל). Stand 25-30 דקות ולסנן. עירוי נשיר (כ 100 מיליליטר) לשתות לפני שינה שימושית;
• לשליטה IC מתעקשים 20 גרם של עלים קצוצים דק במים רותחים (250 מ"ל). לאחר 2 שעות, העירוי מסונן. שימושי 2 מיליליטר יומי שתיית 100.

חליטות מים מעטות לפעול על גוף האדם, הטון הבריא תמיכתה.

מיץ

שימוש מיצים וטרי לא מוטל בספק, אבל מוצרים מזיקים מאוחסנים לתקופות ארוכות נתונים טיפול בחום.

! חשוב כאשר מכינים את המיץ, לא מוסיפים מלח, סוכר ותבלינים שונים.

בשימוש קוסמטי

מתכוני קוסמטיקת תוצרת הבית תמיד יהיו שימושיים בביקוש. אחרי הכל, להכנת מסכות, חליטות, משחות בשימוש במוצרים טריים ולכן מוצרי קוסמטיקה כגון יעילים יותר מאשר קרמי המפעל מוכנים.

כדי לעצור נשירת שיער ב לשפשף את הקרקפת חסה מיץ, מעורבב עם דבש. מבנה זה גם עוזר להילחם קשקשים.

מסכות עם מחית החסה מתאימה למגוון רחב של מטרות. להכנה כל הרכיבים טעונים לתוך הבלנדר ומערבל במשך 1-2 דקות. התערובת נשמרה במקרר במשך 5 דקות ו מוחלת על העור הנקי. השימוש בו הוא כדלקמן:

• כדי להסיר מן הברק בעור, להטיל מסכה של 1 שעה. l. חסה מגוררת, מעורבב עם ביצה לבנה מלפפון חצי מגוררת דק אחד גלם. נוסף כפית מיץ לימון נענע קצוצה טרייה;
• עבור גוון עור רפוי היא מסכה שימושית מ 2 כפות. l גרוס עלה על פומפייה, כף שמן שמנת חמוצה זוג הטיפות של שמן זית;
• כלי מצוין כדי לשחזר את העור לאחר כוויות שמש. "מעורבב 2 כפות. l הלם עלי כפית של שמנת / יוגורט חמוץ. זה אומר זה חשוב לנוח כשאתה בסמוך למקווה מים, ואת העור הייתה השפעה שלילית של קרני השמש.

אזהרה! כאשר חלים על מסיכת פנים לא צריך להיות מושפע האזור סביב העיניים. שמור את התערובת למשך 10 דקות ושטפו במים.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/polza-i-vred-salata-latuk-dlya-zdorovya.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.