שימושי יותר מאשר מיץ דלעת

הדלעת טעימה וירקות שימושיים, נאכלים במגוון צורות. אחד המוצרים המעניינים ביותר של הדלעת הוא המיץ שלה. השימוש דלעת מיץ ונזק בשל החומרים המרכיבים אותה ויסודות קורט.

ההרכב ערכו הקלורי של מיץ דלעת

מיץ דלעת יש את ההרכב הבא:

סוגים שונים של סוכרים - עד 11%;
עמילן - 13%;
תאי - כדי 2%.

מים מורכבים מן 80% עד 90 מיץ דלעת.

רכב משקה ויטמין (מחיר 100 גרם) כדלקמן:

ויטמין C (חומצה אסקורבית) - עד 8 מ"ג;
בטא קרוטן (א provitamin) - 1.5 מ"ג;
E B3 ויטמין - 0.4 מ"ג;
ויטמינים B1, B2, B6 - סך של כ 0.3 מ"ג.

בנוסף, הוא מכיל ויטמין B9 קטנה יחסית, פקטין וחומצה ניקוטינית.

של יסודות הקורט צריך להיעשות של אשלגן (יותר מ 200 מ"ג לכל 100 גרם) וסידן (25 מ"ג) כבעלה את הריכוז הגדול ביותר. גם המשקה מכיל כמות גדולה יחסית של זרחן, מגנזיום, אבץ פלואור.

מיץ דלעת קלוריות נמוכה מסתכם בערך 38 קלוריות לכל 100 גרם אבל עלינו לזכור כי מדובר 1.5 פעמים יותר מאשר עיסת הדלעת.

תכונות שימושיות של מיץ דלעת

דלעת בשל הרכבו הוא אחד המגוונים ביותר ירקות במונחים של הרפואה. מצד אחד אתה יכול לספור את הירקות או הפירות שיכול לעשות את זה תחרותי על הספקטרום מוכיחה שהיא השפעה חיובית על הגוף. נסה להבין מה הוא מיץ דלעת שימושי עם עיסה או בלעדיו.

instagram viewer

מכיוון שהוא מכיל ויטמין C, זה עוזר לחזק את המערכת החיסונית. ניתן להשיג אלמנטי הרכב ואת העקבות שימושיים כדי להפוך את המשקה הזה כטיפול אדג'ובנטי אנמיה, וכן מומלץ כדי למנוע את זה.

בגלל הפעילות הגבוהה שלהם הוא מסוגל להפריש רעלים. זה לא רק מתחבר אליהם בגוף, אלא גם מאיץ את העבודה של הכליות, משתן.

המשקה הוא מסוגל לנרמל את התפקוד של המעי התחתון. עם השפעה משלשלת קלה, זה עוזר להיפטר מעצירות.

נורמליזציה של חילוף חומרים בגוף עקב הפקטין כלולה מיץ דלעת, מה שהופך אותו מתאים למניעת סוכרת.

כמות יחסית גדולה של אשלגן מנרמל את תפקוד הלב.

החומרים הפעילים כלולים הדלעת גם לנרמל מרה ברציפות המעודכנת בכיס המרה, מונעים היווצרות cholecystitis על צורותיו השונות. בנוסף, יתרון משמעותי של מיץ דלעת טרי שציין אנשים רבים בגלל זה נפטר להשמנה.