שימושי יותר מאשר צימוקים: נכסי התוויות

היתרונות והנזקים של צימוקים דנו על ידי תזונאים ורופאים יש הרבה זמן. אבל להיות כך או כך, לקבוע צימוקים עם מגוון רחב של מחלות, נשען יותר לעובדה שהוא תכונות שימושיות יותר נזק.

סוגים של צימוקים

זני ענבים הם מגוונים, אך כל צימוקים, אשר מתקבל ממנו, מחולקים 4 סוגים:

• בהירמענבים ירוקים או לבנים - "צימוקים" או "Sabza". פירות יער קטנים, מגולענים. מאוד מתוק לטעם.
• כהה - מ בורדו, סגול, שחור הזנים כמעט "דומדמניות" ו "Shiganov".
• צהבהב, זה עם גוון, ללא גרעינים אפור, מגוון מאוד שימושי.
• ענברמעט חום. הכי אטרקטיבי ומתוק.

הרכב ותוכן הקלורי של צימוקים

100 גרם של המוצר ערך תזונתי המיועד 262 קלוריות. ערכים BZHU: 2.5 / 0.6 / 66 גרם. פרות מיובשים מכילים סיבים תזונתיים, סוכר, מגוון רחב של ויטמינים, בקביעת התכונות השימושיות שלה. אלה כוללים B1, B2, HE, PP, ניאצין הוא מאוד שימושי, כמו גם מחסן של מינרלים: נתרן, סידן, זרחן, אשלגן, נתרן.

צימוקי יתרונות בריאותיים

למרות העובדה כי יש לו כזו כמות קטנה של צימוקי תועלת אנושי הוא מאוד משמעותי: הוא מקור חשוב של יסודות קורט בגלל התכונות המועילות שלה.

! מעניין השימוש ענבים מיובשים הוא 10 פעמים יותר מהרגיל.

עבור נשים

היתרונות של צימוקים עבור האורגניזם הנשי:

• אנטי אייג'ינג השפעות;
• ליבידו מוגבר;
• כאשר משתמשים בו נכון, הוא מקדם הרזיה;
• נורמליזציה של כמות האסטרוגן, אשר חשוב במיוחד במהלך גיל המעבר;
• שימוש צימוקים לבנים הוא לשפר את היכולת לעמוד בפני לחץ;
• הגנה מפני סרטן העור וסרטן השד.

עבור גברים

היתרונות של צימוקים עבור גוף האדם:

• שמירה על עצמה בריאה;
• שיפור חילוף חומרים;
• הפחתת הסיכון לסוכרת;
• נורמליזציה של מחזור הדם ואת לחץ הדם;
• טיפול פוריות הגבר.

האם אני יכול לאכול את הצימוקים במהלך הריון והנקה

רופאים ממליצים לנשים הרות להשתמש פירות יבשים שימושי זה. הסיבה לכך היא הרכב ויטמינים וחומרים הדרושים כדי לשמור על בריאותם של שתי האישה ההרה לתינוקה. רכיבים פעילים ביולוגי של קבוצות B, A ו- C בשל התכונות השימושיות שלה לתמוך ההיווצרות הנכונה של העובר ברחם.

! חשוב במהלך ההנקה ענבים מיובשים יש להשתמש בזהירות, מאוד בזהירות.

העובדה המאפיינים של המוצר יכול לגרום אלרגיות של הילד, נפיחות, או כאבי בטן, וזה יהיה יותר כמו נזק מתועלת. הזן בתזונת האם יכול להיות 3 חודשים לאחר הלידה.

שימושי יותר מאשר צימוקים לילדים

אבל ילד מותר לאכול מעדן זה, אם הוא כבר יצר מספר מספיק של שיניים, הוא לא נוטה לאכול, ביסודיות ללעוס אותו. אופטימלי לגיל הזה - 1.5 שנים, אבל מבוגרים צריכים לוודא כי התינוק אינו לחנוק.

גבינה היא טובה לילדים.

• יש לזה השפעה חיזוק על העצם, שיניים וציפורניים.
• מקדם סוכנויות התפתחות המוח, צמיחה ויצירת דם כלכלית מתמשכת.
• זה משפר את המערכת החיסונית, מערכת העיכול, העור, מערכת העצבים.
• מרגיע, נותן רוח טובה ושינה, לא לפתח אנמיה מחוסר ברזל.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/yagody/chem-polezen-izyum-svoystva-i-protivopokazaniya.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.