שמן זרעי דלעת: תכונות שימושיות התוויות

בנוסף מנות טריות של גרעיני דלעת וחמניות, יש גם שמן מהמוצר - ולהשתמש בו בכל מקום. הם אינם בטעם רק מזון, אלא גם מטופלים, המשמשים למטרות קוסמטיות. כדי לברר אם המוצר צריך להיות במטבח, אתה צריך להבין מה היתרונות והנזקים של שמן דלעת.

קבלת גרעיני דלעת שמן

מוצר שימושי ניתן לקבל גרעין דלעת על ידי לחיצה על עיתונאים מיוחדים.

יש כמה דרכים:

כאשר זרעים ספינינג חמים טרום טיפול, קרקע קלויה, שהוטבל במעט ולאחר מכן להציב עיתונות.
כאשר מכבישה קרה תחת הלחץ של הזרעים נופלים בבת אחת, ללא טיפול בחום.

דלעת שמן זרעים היא בכבישה קרה היא יותר יקרה, אבל היתרונות והניזקים של המוצר, לא נתונים צלייה, בצורה אופטימלית מאוזן.

אזהרה! היא נקבעת לא רק על ידי תיוג ספין, אלא גם על ידי צבע המוצר.

ככלל, לאחר המוצר המוגמר החם נלחץ מתברר כהה מאוד, אבל אחד כי הוא עשוי ללא טיפול בחום, יש לו גוון בהיר.

שמן הרכב ודלעת קלוריות

המוצר הוא מאוד בקלוריות. סך של 100 גרם מכיל עד 895 קלוריות, ואת התכונות השימושיות של שקרי המוצר בעובדה שהוא מורכב אך ורק שומנים.

הוא מכיל:

יסודות קורט חשובים - זרחן, סידן, אבץ, מגנזיום, ברזל;
ויטמינים A, C, E, K, PP;

ויטמיני B - כלומר B1, B2, B6;

instagram viewer

אומגה 3, כולסטרול אנטי, חומצה פלמיטית, חומצה סטארית, אומגה 6;
פוספוליפידים פלבנואידים, קרוטנואידים ו tocopherols;
נוגדי חמצון.

תכונה מרכזית ותועלת של המוצר - ריכוז גבוה של חומרים יקרי ערך.

שמן זרעי דלעת השימושי

ההיקף העיקרי הוא בישול. דלעת זרעי שמן יש מספר יתרונות:

היא מאפשרת לך להיפטר גסטריטיס, קוליטיס, צרבת, מקדם ריפוי של כיבים;
מפחיתה באופן משמעותי את הסיכון של איסכמיה, טרשת עורקים, התקפי לב ושבץ;
זה משפר את החסינות בשל תכולה גבוהה של ויטמינים.

עבור נשים

תכונות שימושיות של אמצעים טבעיים של התפשטות ומישור הרבייה. לדוגמה, כדי להפחית כאב דלקת כרונית, שתיית שמן נשים מספיק בסכום של 2 - 3 כפיות ליום עד שהם הופכים קלים יותר.