המאפיינים השימושיים כתום התוויות

היתרונות והנזקים של תפוזים - נושא אקטואלי בגלל כל הדר פירות פירות אלה הם הפופולריים ביותר. יש צורך להבין את תכונותיהם, על מנת להעריך את היתרונות ואת הנזק המוצר.

ההרכב הכימי של תפוזים

פלא אורנג הדר ביקוש גבוה - מזינים נוכח בו מאוד. כל פרי מכיל:

• אשלגן, נתרן, אבץ ונחושת;
• זרחן, מנגן, סידן וברזל;
• סלניום;
• לקבוצה רחבה של ויטמין B - B1 ל B12;
• ויטמיני C, A ו- E, יתרון כתום גרימה לעור;
• סיבים קרוטן;
• חומצה סליצילית;
• בלתי רווי חומצות שומן רב בלתי רווי.

ערך תזונתי וכתום קלוריות

בעיקרון, בהרכב של הפרות מיוצגים על ידי פחמימות - הכתומה שלהם על 8 גרמו כמו כן הציג בנפח קטן של חלבונים - 0.9 גרם, שומן מעט מאוד במוצר - לא יותר מ 0.2 גרם

פרותי קלוריות לכל 100 גרם של רק 36 כדי 47 קלוריות - בעל ערך תזונתי נמוך הדר שימושי ויכולים להיחשב כמוצר תזונתי. קלורית תפוז אחד לעתים קרובות יותר הוא כ 65 קלוריות - אם אתה לוקח די הרבה פרות כבדים.

תכונות שימושיות וטיפוליות של תפוז

עם שימוש קבוע את היתרונות של תפוז מבטאת גוף האדם עצמו בכל התחומים. ניתן לזהות מספר מאפיינים מרכזיים שביושר פרי זה, דהיינו:

• טיהור - מוריד כולסטרול פרות, משפר את קרישי דם דם ומונע, זה מאוד שימושי עבור מיץ תפוזים כבד;
instagram viewer
• אנטי-דלקתי - חומצה סליצילית, אשר נכללה הפרי, הוא סוכן ומוריד חום נגיפים מעולה;
• התחזקות - הדר משפר התנגדות חיסונית, זה עוזר עם אנמיה ואנמיה, מווסת את התיאבון ומקדם תפקוד הכבד נורמלי.

בנוסף, הפרי הוא יעיל נגד עצירות. יש לו השפעה חיובית על מערכת העצבים, מסייע להתמודד עם עייפות וחרדה, מבטל עייף ואדיש.

עבור נשים

השימוש כתום עבור גוף האישה הוא פרי ממריץ את הגוף, מקדמת התחדשות תאים, מגן אישה מפני הזדקנות מוקדמת. בנוסף, אורנג 'הוא אמצעי מניעה טוב נגד סרטן השפעה חיובית על הורמונים, משום שהוא תומך איזון הורמונלי האסטרוגן בגוף.

עבור גברים

עבור גברים, את המאפיינים של פירות כתומים שימושיים כי ויטמין C בפרי השפעה חיובית על פוריות בעתיד - שיפור איכות החומר הגנטי. במהלך של תכנון לילד דר שימוש מומלץ מאוד עבור גברים. כמו כן פרות מגנים באופן יזום נגד שבץ והתקפי לב, שהם בעיקר נציגי מועדים של המין החזק.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/frukty/chem-polezen-apelsin-svoystva-i-protivopokazaniya.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.