היתרונות והנזקים של חלב שקדים

היתרונות והנזקים של חלב שקדים שאתה יכול להשתמש בו כדי להחליף את הפרה במהלך המעבר צמחוני, אי סבילות ללקטוז, במהלך מהיר למטרות קוסמטיות. עם הוויטמין שלה עשיר רכב מינרלים, המוצר יש השפעה חיובית על בריאות, כמו גם להצעיר.

רכב חלב שקדים

חלב כזה מיוצר מ גרעינים שקדים כתושים ומים. קבל משקה עם טעם עדין הרכב כימי עשיר, אשר הוא:

• חלבונים;
• פחמימות;
• שומנים;
• ויטמינים A, C, E, B הקבוצה;
• מקרו מיקרואלמנטים - אשלגן, סידן, מגנזיום, זרחן, כלור, גופרית;
• פלבנואידים;
• נוגדי חמצון.

בניגוד לחלב פרה, שקדים - אינו מכיל כולסטרול לקטוז, שאליו רבים בפיתוח סובלנות. מוצר זה הוא פחות קלוריות ושומן רווי. עם זאת, את תכולת החלבון בחלב היא גם נמוכה.

שימוש חלב שקדים

תוצאות של מחקרים הראו כי חלב שקדים משפר בריאות. מפעילה המוצר השפעות מועילות במחלות של מערכת העיכול - עם כיב פפטי, גסטריטיס, קוליטיס. כמו כן, חלב שקדים מסייע לשחזר פגום רירי, משפר תנועתיות מעיים ומחזיר את המיקרופלורה. כתוצאה מכך, הוא עצירות ונפיחות.

הסוכנים ביו הכלולים החלב הצמחי, לחזק את ההגנה של הגוף. עם שימוש קבוע שקדי התנגדות לעליות משקות וירוסים, אדם פחות שפעת חולה אקוטי זיהומים בדרכי נשימה, מתאוששים עם הצטננות קלה. המוצר מחזק את העצמות, מונע התפוררות שיניים וציפורניים שבירות. מומלץ לאנשים מבוגרים, שאצלם יש מחסור בסידן.

בשל היעדר חלב שקדים כולסטרול יש השפעה חיובית על מערכת הדם. המשקה תורם הסרת פלאק ומניעה של טרשת עורקים יש, דליות, thrombophlebitis. רכב אומגה חומצת חלב שקדים למנוע כלי שביר, ורטינול עוזר לעיניים להסתגל ללחץ במהלך עבודה ארוכה מול המחשב.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/orehi/polza-i-vred-mindalnogo-moloka.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.