צנון ירוק (Margelan): נכסי התוויות שימושיים

יתרונות וניזקים של צנון ירוק דנו בפורומים מודרניים על תזונה נכונה. זה מתחיל להכות שורש שוב פופולריות אבודה. מעטים יודעים כי במצרים העתיקה, זה היה המוצר הפופולרי ביותר. על פי אגדה, כוח מחזיר צנון, העלה ממחלה. בשנת Rus העתיקה זה שימש כמנה עיקרית עוד תפוחי אדמה החלה עידן.

ההרכב הכימי ואת הערך הקלורי של צנון ירוק

מגוון ירוק, או Margelan, צנון נקרא גם חזיתית. עבור תכונות מסוימות זה דומה דייקון, אבל יש הבדלים משמעותיים. סיני Margelan צנון יש עיסה עם גוון ירקרק, היא נתפסה אפילו בתמונה. פיתוח לטווח של הצמח - 2 שנים. בשלב הראשון, מחבר מתכת, ואת הפרי עצמו, והגיע 0.5 ק"ג. במפעל השלב השני מתחיל פרח זרע תוצרת. שורש טופס יכול לקחת אפשרויות צורה: עגול סגלגל מוארך.

במיוחד חומרים יקרי ערך, אשר הינם חלק מהאלמנטים המינרלים של צנון ירוק נחשב יוד, ברזל, אבץ וסלניום.

ריבופלבין כלול כמות קטנה, אך בד בבד עם ויטמיני B מקדם עיכול פעיל. תכולת המים הגבוהה הופכת את עסיסי הבשר.

מוצר קלוריות נקבע על ידי חישוב כמות אנרגית שאדם מקבל לאחר לצרוך מוצר. קלוריה Margelan כיתה להנמיך במעט את אותה אינדיקטור הקשורים צנון שחור - 21 קלוריות.

הצנון הירוק מועיל גוף האדם

היתרונות והנזקים של צנון ירוק עבור האורגניזם תלוי ישירות על חומרים נכלל בהרכב שלה.

הנכס העיקרי - יש השפעה חיובית על מערכת העיכול. זאת בשל נוכחותם של מים וסיבים תזונתיים.

יתרונות של שתיית צנון ירוק עבור שקרי אדם בשיפור התיאבון. מקובל לשימוש בזמן הקר של השנה כדי לחזק את המערכת החיסונית ואת הרוויה שלה עם חומרים מזינים. תכולת סיבים תזונתית עוזרת לנקות את המעי מרעלים מזיקים. מנגנון זה משפר את הפריסטלטיקה מעיים., חומרה, חלק הצנון, הופכת אותו הירק שימושי הראה לשימוש למניעת אנמיה.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/zelenaya-margelanskaya-redka-poleznye-svoystva-i-protivopokazaniya.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.