איך דלעת שימושית עבור סגולות הריפוי של גוף תוויות

היתרונות והנזקים של דלעת - שאלה חשובה, משום ירקות ענק זה נפוץ מאוד על השולחנות בצורות טרי ומעובד. כדי להעריך את השווי של המוצר, אתה צריך ללמוד את הרכב ותכונות מאפיין.

מהי דלעת

דלעת נקראת צמח עשבוני עם מערכת שורשים מפותחת, ארוך זוחלת גבעולים ועלים גדולים על גבעולים גדולים. פריחת צמחי גדול פרחים יחידים צהובים או כתומים. ערך ראשי במפעל הם פירותיה - פירות יער שווא ענק או אבטיח, שהגיע המונית של 4 עד 10 ק"ג.

Melon יש סבב או שטוח צורה, צבע בדרך כלל נע בין צהוב לכתום-אדום. הבשר של הירקות של זנים שונים גם יכול להשתנות במידה רבה בצבע - מלבן צהוב-אדמדם.

מקום הולדתו של ירקות נחשב באזורים הדרומיים של הגלובוס - פרס, אסיה הקטנה, מרכז אמריקה. הרוסי קבל ירקות רק במאה ה -19, אך עד מהרה לפופולריות כרגע הדלעת לגדול בכל מקום למעט האזורים הצפוניים ביותר.

ויטמינים ומינרלים בהרכב של דלעת

השימוש וירקות לבריאות אדם נקבע על ידי התוכן הגבוה של חומרים יקרים ערך בהרכבו. בשנת חלקי העיסה צמחית אחרים נוכחים:

• ויטמינים A, E ו- C;
• ויטמינים - תיאמין ו ריבופלאבין, פירידוקסין וחומצה פנטוטנית, חומצה פולית;
• ניאצין, או ויטמין PP;
• מינרלים - ברזל, סידן, זרחן ואבץ;
instagram viewer
• אשלגן, גופרית, כלור, ומנגן;
• יוד וקובלט;
• ונתרן פלואוריד;
• חומצות ממתיקים אורגניים;
• אפר עמילן;
• סיבים.

על ידי התכונות החיוביות של דלעת גלם ניתן לייחס כמות הקלוריות הנמוכה שלה. אבל טיפול כלשהו משפר את הערך התזונתי משמעותי.

היתרונות של דלעת לבריאות האדם

מנות של דלעת יתרונות היא כי חומרים בעלי ערך בהרכב של ירקות להשפיע בצורה חיובית על הגוף כולו. בפרט, המוצר:

• השפעה חיובית על חזון;
• מנרמל את המעיים והקיבה, חילוף החומרים מסדיר;
• זה משפר את האלסטיות של כלי הדם ואת לחץ הדם נמוך;
• מסיר רעלים, רעלי נוזלי עודפים מ פעולה מקדמת כליות בריאות;
• מקדם את התחדשות תאים ותיקון רקמות;
• אנרגיה גובה השמורה השפעה מרגיעה על מערכת העצבים;
• זה מחזק את המערכת החיסונית ומשפר את עמידות הצטננות.

יתרונות דלעת לנשים

דלעת יתרונות עבור גוף האישה היא ירק המסייע לשמור על היופי ולרווחתם. זה משפר את מצב העור ומחזיר עור בריא, עוזר לשמור על משקל בריא יתרון גדול עבור הרזיה. תכונות טוניק של ביקוש ירקות בזמנים של תקלה או בזמן הווסת.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/chem-polezna-tykva-dlya-organizma-lechebnye-svoystva-i-protivopokazaniya-otzyvy.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.