איך סידן שימושי, חוסר סימפטומים עודף בגוף

מבין כל היסודות הכימיים המצויים בגוף האדם, סידן (Ca) באחוז מדורגת במקום החמישי. שולחן אלמנט נוצר מנדלייב, הוא 1.5% ממשקל הגוף. היתרונות והנזקים של סידן להדגים את הצורך מזין הקבלה נאותה.

התפקיד של סידן בגוף האדם

סידן הוא בקבוצה 2 של הטבלה המחזורית ויש לו את המספר 20. החומר ניתן למצוא בטבע רק בצורה כבולה בשל המאפיינים, שמוביל תגובתיות גבוהה.

גוף האדם מכיל תרכובות סידן בצורה:

• אפטיט;
• קרבונטים.

מינרל Mass הוא עד 1.5 ק"ג. מעיסת 99% - השיניים והשלד. כמות קטנה של חומר ניתן לאתר ברקמה, דם נוזל ביניים.

יתרון סידן הוא תכונותיו. מינרליים מעורבים ישירות בבניית רקמות שונות מסדיר את חילוף החומרים של הלב. זה ידוע כי האלמנט נדרש כוח פולסים רקמות החזקה העצבים. המוערכים מינרלי, בשל תכונותיהם, מפחית את ריכוז הכולסטרול, מאזן לחץ, עוזר להעביר חומרים מזינים חיוניים עבור ממברנות התאים.

בשנת בפלסמת הדם סידן קיים בשלוש צורות:

• מיונן פעיל (60%). סידן הוא מעורב בייצור הורמון, עצבי, חלוקת תאים והתכווצות שרירים. תהליכים אלה הם חיוניים.
• מאוגדים או הקשורים. תרכובת זו (30%) עם אלבומין חומר, ואניונים משקל מולקולרי נמוך, כי הוא 10%. הטפסים אינם משתתפים באופן פעיל בתהליכים ביוכימיים חשובים.

תומך מינרליים קביעות חומציות בדם (מערכת חיץ). יחד עם מגנזיום ואשלגן נטרל את ההשפעה של מזונות יוצרי חומצה כי הם מזיקים. כמות האלמנטים הללו נשלטת על ידי תהליכים מטבוליים.

היתרונות של סידן לגוף האנושי מוטל בספק. מינרל הדרוש לנשים בהריון. צריכת סידן בכמויות מספיקות מספקת התפתחות עוברת ורווחה של נשים.

אזהרה! באותו אלמנט מחסור לפעול יחד עם מזון BADami מתרחשת שטיפת סידן מן העצמות והשיניים בהריון.

זה גורם נזק משמעותי לבריאות של האישה.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/zdorove/chem-polezen-kaltsiy-simptomy-nedostatka-i-izbytka-v-organizme.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.