היתרונות והנזקים של כרישה

כרישה - זה באמת הוא צמח ייחודי, שבו יש תכונות שימושיות. רבים אינם יודעים כי הכרישה אינן משמשות רק לבישול, אלא גם בשימוש נרחב ברפואה אלטרנטיבית לטיפול במגוון מחלות. בריאות כרישת היתרונות לא מוגזמת, העובדה מוכרת גם על ידי רופאים.

תיאור

ירקות זה שייך הצמחים החד-שנתיים ממשפחת הבצל. בשונה מיתר הקשת הרגילה כי אין לו נורה. סוף הצמח יש עיבוי קל. הירקות יש גם גוון כחול-ירוק של נוצות טעם ייחודי.

ישנם סוגים שונים של ירקות, שבו החבית יכולה להיות:

• קצר;
• מעובה;
• הוארך.

בשנת כרישת טעם בשום אופן דומה כל בצלים כרגיל. יש לו טעם חריף ומתוק מעט. מסיבה זו, הוא משמש לעתים קרובות בתור תבלין עבור רוב המנות.

נכסים הקלורית כימיים

הכרישה היא ייחודית לא רק בגלל הטעם שלהם, ירקות גם הם מעניינים בהרכב הכימי שלהם. הוא מכיל הרבה יסודות קורט שימושיים ומינרלים מועילים לגוף האדם.

יצוין כי 100 גרם של המוצר מכיל 1/3 הדרישה היומית של ויטמינים A ו- C נחוץ לגוף האדם. יתר על כן, במהלך האחסון של ויטמין C רק מגדיל עם הזמן. תכונה זו של הכרישה היא ייחודית.

רופאים רבים ממליצים כרישה לאכול בעונות הסתיו והחורף, כאשר הגוף האנושי הוא זקוק נואשות ויטמינים מיקרואלמנטים. בין מתחמי ויטמין אחרים, אשר זמינים ירקות זו ניתן להבחין:

• B1;
• B2;
• E;
• PP.

! חשוב המפעל כולל גם ברזל מינרל מתחם שימושי, נתרן, זרחן, סידן, אשלגן ועוד. במסגרת הכרישה הן חומצת פולית שמנים אתריים.

ירקות קלורי הוא רק 33 קלוריות / 100 גרם.

קרא עוד: https://poleznii-site.ru/pitanie/ovoschi/polza-i-vred-luka-poreya.html

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.