זרעי פינוק טעים או רגל רעה?

לאחר לא קוראים גרעינים מטוגנים. וזה "זיהום pristavuchaya", ו- "נספח העתיד" ו מעדן. זרעים אכן מאוד pristavuchie פינוק. נפתח pachechku או אש וכל. אין מקרים, ואילו הזרעים לא יסתיימו. ולא פחדים לא עוזרים. לא לפחד שיניים אפנדיציט או נזק. אגב, את המיתוס כי הזרעים גורם לדלקת תוספתן, שום דבר לא אישר ספקולציות ושמועות פשוט.

אנשים לא מאמינים זרעים של מזון, אך לשווא. לפני שאתה מקבל צלחת של זרעים, צפייה בטלוויזיה, יהיה צורך לשאול הערך הקלורי שלהם. הערך התזונתי של הגרעינים, 580 קלוריות לכל 100 גרם. זהו קלוריות טובות מאוד, אנשים שהקפידו על תזונה, אתה צריך לחשוב פעמים לפני היציאה לתהליך הלחיצה.

זה שם, רגל עממית אמיתית של משהו מועיל? לחלופין, להיפך, זה יכול להזיק בלבד?

שימוש זרעים

חמניות, בכלל, צמח שאינו פסולת. גבעולי ניזונים לבעלי חיים, זרעים להשתמש במזון, כגון חטיפים, גם-מוצר ליבה לייצור שמן צמחי. הזרעים, קומפוזיציה עשירה למדי:

• התוכן של ויטמינים כמו A C D, כמעט כל קבוצה B
• Macronutrients: אשלגן, מגנזיום, נתרן וזרחן.
• יסודות קורט: ברזל, מנגן, אבץ, סלניום.

המוצר הוא בעל ערך עבור שומן שלה, אומגה 3, -9.

המאפיינים של זרעים, תחת הפעולה של הגוף שלנו

• חיזוק דפנות כלי, לנרמל את הלחץ ולשפר את הלב.
• שימוש זרעים ומפחית את כמות הכולסטרול מזיק.
• לשפר את התפקוד של הקיבה והמעיים, עצירות להקל.
• לחזק את בריאות העצם.
• השפעה חיובית על און גברי.
• הפוך את מתוח עור, וזה חשוב מאוד עבור כל הנשים.

כפי שניתן לראות מן הרשימה לעיל, זרעים, די מוצר שימושי. אולי לא מזיק מהם לא קורה, וכולנו טועה? זה לא קורה, ואנחנו כבר יודעים.

• ראשית יש לציין כי זרעי הסדק התכופים, וכתוצאה מכך שחיקה מהירה של אמייל שן.
• זרעים לחלוטין התווית עבור אנשים עם מחלות של דרכי המרה.
• בגלל כמות הקלוריות שלה הם אינם מומלצים לשימוש עבור אנשים נוטים בִּשׂרִיוּת.

החל לכרסם גרעינים, איש לא מצליח לעצור, יש כבדות בבטן, צרבת. אז אם אתה לא יכול להגיד לעצמך "לא", עדיף לא להתחיל. ואז אתה מרוויח בענייני צרבת הביתה לא.

זרעי לחיצה אם לעתים קרובות מושכים אותך?

אם מאמר זה יביא לך תועלת, לשים כמו והירשמו לערוץ שלנו. אל תשכחו לשתף מידע עם החברים שלך ברשתות חברתיות.