סימנים להפסקת עישון

עישון משנה כמה מהתהליכים בגוף לרעה. אתה יכול לרוץ, לאכול נכון, להתבונן במשקלך, אך עם זאת, תקופה ארוכה של עישון מגיעה לנקודת אל-חזור, כאשר המחלה ברורה ויש צורך להפסיק את ההרגל המזיק. קשה להפסיק לעשן, אך כאשר הרופא אבחן אצלי כיב בקיבה, החלטתי להפסיק. לפני האבחון, הפניתי תשומת לב לכמה שינויים בגוף ואני רוצה לחלוק מידע זה.

סחרחורת לאחר עישון

סחרחורת במקרה זה מתרחשת מווזוספזם ומירידה חדה באספקת החמצן אליהם. העיניים עלולות להתכהות עם אובדן ראייה זמני. במיוחד תופעה זו ניתן לחוש על עצמך במקרה של עישון לפני ארוחת הבוקר, כאשר אתה רעב. מערכת העצבים המרכזית מגיבה באופן מיידי. בנוסף לראייה, גם מיומנויות מוטוריות סובלות. כן, יתכן שהידיים לא מצייתות.

סיבוכים אלו הם המבדילים בין סחרחורת אמיתית לבין הנאה קלה לאחר עישון ועם כוס קפה בבוקר. הפסקת עישון היא הצעד היחיד שימנע ממך להרגיש גרוע יותר.

בחילה אחרי סיגריה

תחושת בחילה לא נעימה עולה אם הסיגריה מעשנת לפני ארוחת הבוקר. בטן ריקה תגיב בעוויתות וגירוי. והמוח ירגיש את זה כמו בחילה.

לעומת זאת, סיגריה אחר הצהריים על בטן מלאה, משמשת כמתח על הלב. יחד עם בטן מלאה הם יוצרים תחושת בחילה.

הגוף בכללותו יכול לעמוד בפני שיכרון ולגרום לדחייה של שרפים מזיקים שנכנסו לגוף.

תגובת שיעול לריאות לסיגריות

עשן טבק, המכיל חומרים מזיקים רבים, מגרה את הריאות, כולל הטמפרטורה הגבוהה של העשן הנשאף. ניסיון עישון ארוך טווח מוביל להפרעות מערכתיות בריאות. עומס מתמיד מוביל לתהליכים דלקתיים, ויש קרוב למחלת ריאות חסימתית.

כל שינוי בריאות, המתבטא בשיעול, קשיי נשימה, עוויתות, חולשה - זו סיבה לפנות לרופא לאבחון. לריאות המעשן יש מאפיינים משלהם: התכווצות הסימפונות. זה מוביל לשיעול בוקר קבוע. כמובן, אתה צריך להיות מוכן להפסיק לעשן.

עישון גורם לנמנום

פעמים רבות ראיתי נהגים שמעשנים הרבה בנסיעה ארוכה. על ידי פעולות כאלה הם מנסים להטביע את המצב המנומנם. והם מקבלים את ההשפעה ההפוכה כאשר ישנוניות מתגלגלת. הסיבה למטמורפוזה זו היא כלי דם, מחסור בחמצן. אם מצב זה מתרחש לעתים קרובות למדי, הגיע הזמן להפסיק לעשן ולאפשר לגוף להתאושש.

שינויים בצבע העור

לא, זה לא קשור לצבע עור האצבעות המחזיק את הסיגריה. העור שלי בגופי, הפנים שלי שינו צבע. הלכתי לרופא, אך במקביל הנחתי מה הסיבה האמיתית. התברר כי עור הפנים יכול לשנות צבע בשל הצטברות חומרים רעילים, חשיפה לעשן. הפסקתי לעשן לזמן מה כדי להחזיר את הצבע.

המצב גרוע בהרבה כאשר צבע העור מושפע משינויים במחזור הדם. זה יכול להוביל לבעיות לב, לחץ דם, התקפי לב. השינוי הקל ביותר אמור לאלץ אותך ללכת לרופא לאבחון.

האם אתה מעשן?