איך אנו הורסים את החסינות של ילדינו

תחלואה תכופה אצל ילדים היא אחד הסימנים לחסינות מופחתת. הורים על ידי השפעתם מחלישים את התנגדות גופו של הילד. יחד עם זאת, רבים מהם מאמינים שהם הופכים את חיי ילדיהם לטובים ונוחים יותר.

קר או חום

כולנו יודעים לבחור בגדים לעונה, אך לא כל הורה מבין עד כמה הילד לבוש בנוחות, בין אם קר או חם. הורים שזה עתה נולדו חוששים מהיפותרמיה, במיוחד בעונת החורף, הם מבודדים את הילד ללא צורך. בעונות אחרות, ילדים לבושים חם מהנדרש. כולם עשו טעויות דומות, ואני לא יוצא מן הכלל.

בתנאים כאלה גופו של הילד נתון להתחממות יתר, הוא יזיע, ויידרשו מאמצים להסדיר את העברת החום. בהדרגה, הגוף יתרגל לחום ויפסיק לייצר וליצור תגובות מגן, דבר חשוב מאוד לחסינות.

עכשיו אני מלביש ילדים לפי מזג האוויר, לוקח בחשבון שהוא יעבור והוא צריך להיות נוח. כדי להבין כמה שכבות של בגדים ילד צריך ללבוש, מספיק לדעת כלל פשוט - צריכה להיות שכבה אחת יותר ממבוגר.

ויטמינים הם אמיתיים

הורים תמיד רוצים את הטוב ביותר עבור ילדם, במיוחד כשמדובר בבריאות. מתן תזונה נכונה ושופעת, ארוחות טעימות, הגשה הם רק חלק קטן ממה שההורים רוצים לעשות. לתזונה משלימים תכשירים לויטמינים. הגוף, כמו צמח חממה, נמצא במצב שהכל יוגש על מגש ועם הזמן הוא מפסיק להבין מדוע יש צורך להתאמץ.

בגוף האדם יש מספיק ויטמינים ומינרלים המתקבלים מירקות, פירות, בשר ודגים עודפים. אני כולל מאכלים שונים בתפריט של התינוק שלי, כך שהוא יקבל את הויטמינים הנחוצים ביותר. שימושי במיוחד הם גזר, תפוז, קטניות וגרגרים המכילים חומרים פיטונוטרים המונעים מחלות.

ויטמינים שנוצרו באופן מלאכותי קשים לספיגת גופו של הילד ועלולים לפגוע בבריאות התינוק, במיוחד אם הם נלקחים ללא מרשם רופא.

שן מתוקה

היחס לממתקים בחברה משתנה כך שבמוסדות הילדים מובאת דיאטה בה ממוזערים ממתקים. נכון, סבתות אינן ישנות, ומנסות להציל את נכדיהן מרעב הפחמימות הבלתי נמנע. והורים רבים מקלקלים לעתים קרובות באופן בלתי סביר את ילדיהם, מענישים אותם באיסור ממתקים, ובכך הופכים ממתקים ושוקולדים לכת.

מחקרים של מדענים גילו את התלות של הירידה בחסינות באהבת הממתקים. ככל שילדים אוכלים יותר ממתקים, כך עולה הסיכון לבעיות בריאות ואחוז ההגנה החיסונית בגוף מופחתת.

כולם בגן

ילדים לא נמצאים הרבה ברחוב, באוויר. תעסוקה גבוהה בבית הספר, תחביבים למשחקי מחשב גורמים לילדים לבלות זמן רב בבית. ההורים שמחים שהם לא צריכים לדאוג לילד. בינתיים הילד מאבד חסינות.

טמפרטורות שונות ושפע חמצן חשובים מאוד לחיזוק מערכת החיסון. רק במאבק נגד קור או חום, הגוף יוכל לפתח הגנה וליישם אותה במהלך התקפת נגיפים וחיידקים.

נטפל

הביטוי הקל ביותר של הצטננות גורם להורים לרוץ לבית המרקחת אחר תרופות אנטי-ויראליות. עד לאחרונה גם אני עצמי הגבתי להתפרצות הצטננות. אין צורך לתת לתינוקך תרופות רציניות אם התסמין היחיד הוא נזלת.

למעשה, מערכת החיסון נמצאת בשמירה על האינטרסים של הגוף ומיד מתחילה להילחם בווירוסים. במקרה זה הטמפרטורה יכולה לעלות ל-37-38 מעלות וזה מצב נורמלי לחלוטין הדורש בקרת הורים בלבד.

איך מחזקים את חסינותו של הילד?