מדוע עליכם לצרוך שמן דגים בעונה הקרה

שמעתי לעתים קרובות למדי שזה מאוד שימושי, אבל כמה עצות של החברים שלי שכנעו אותי שצריך לצרוך את זה בהחלט בעונת ה- ARI. למה? אני משתף אתכם במידע שהתקבל.

כסוכן מניעתי

כפי שהורי אמרו לי, עדיף לעסוק במניעת מחלות מאשר בטיפול. בתקופה בה אנשים רבים סביבי משתעלים ומתעטשים ללא מסכות בתחבורה הציבורית, הדבר הופך להיות רלוונטי במיוחד. שמעתי ששמן דגים מכיל חומרים מועילים רבים המסייעים במניעת כניסה של זיהום לגוף. לא בכדי יש לתושבים מתחת למים שכבה מיוחדת בעלת תכונות מגן, ועוזרת להם לא רק לא להקפיא במי קרח, אלא גם להגן על עצמם מפני חיידקים ווירוגניים.

חיזוק הלב

שמעתי שאנשים עם מחלות לב וכלי דם פגיעים במיוחד להצטננות. זה בעונה שבה כמעט כולם משתעלים ומתעטשים, הם יכולים לחלות ולב חלש לא יכול להתמודד עם המחלה ולא עם השלכותיה. לעתים קרובות למדי, זה מוביל לעובדה כי עם הגיל, כלי הדם הופכים חלשים, וכשהם מצוננים, הקשישים יכולים לחלות לא רק בשפעת או בווירוס הקורונובי, אלא גם בשבץ מוחי. כפי שקראתי, השימוש בשמן דגים מסייע להפחתה משמעותית בסיכון זה - הוא הופך את הכלים לאלסטיים יותר ומונע את הופעת המחלה.

מדוע מומלץ במיוחד לווירוס כורונה

אין שום ערובה כי במהלך העונה הקרה לא תתפוס נגיף כורון או שפעת בהובלה סדירה. למרבה הצער, לא קל להבדיל אותו מהצטננות, אך גם עם מחלה זו, חשוב לדאוג לגופך. מדוע בחרתי בשמן דגים? זה משפר את הרווחה במקרה של הצטננות, עוזר לא לחלות איתם. הוא מכיל לא רק אומגה 3, אלא גם שילובים נדירים של ויטמינים ומינרלים המסייעים לסובלים מהשמנת יתר, סוכרת, מחזור כואב ואף שחפת. זה עוזר לי לשמור על כוח בעונה הקרה, ולכן אני לוקח לא רק 1-2 כמוסות ביום, אלא גם אוכל דגים, ולא מתעלם משכבת ​​השומן - בעונה הקרה זה חשוב במיוחד.

אמא שלי גם לוקחת שמן דגים. זה עוזר לה להרגיש טוב יותר ולהתמודד עם עליות בלחץ הדם, ולאחר השימוש בו שמתי לב שהשיער והציפורניים שלי השתפרו.

מה אתה יודע על שמן דגים?