ביטויים מגברים שמפחיתים מערכה של אישה לחלוטין. רק מי שלא מכבד את עצמו סובל זאת.
מערכות יחסים לא תמיד בנויות על אהבה הדדית, כבוד הדדי, תמיכה הדדית ואמון. לעיתים קרובות קורה שאחד השותפים הוא עריץ (מתעלל), והשני הוא קורבן. הראשונים הם לרוב גברים, מכיוון שיש להם עליונות פיזית ולעיתים גם אחרות על אישה.
המתעלל אינו זקוק לאהבה. הוא חווה הנאה כאשר הוא הופך את האדם האהוב לרע, מעריך אותו בערכו, משפיל אותו. הוא, כמו ערפד אנרגיה, "ניזון" מסבלו של מי שעליו הוא מציק מבחינה מוסרית.
ישנן צורות שונות של התעללות, ואחת מהן היא פיחות.
טקטיקה כזו נחוצה על ידי רודן על מנת להרוס לחלוטין את ההערכה העצמית של האישה ולהכניע אותה, להפוך אותה לתלותית.
בדרך כלל, ביטויים כאלה המופנים לעצמם נסבלים על ידי נשים שמתייחסות לרעה עצמן ואינן מכבדות את עצמן כלל.
להלן ביטויים שגבר משתמש בהם כדי לערוך ערך של אישה:
"טוב, מי צריך אותך חוץ ממני." ביטוי מועדף על מתעללים מוסריים, שבעזרתו הם מטמיעים בבחירתם את החשש שאם היא תעזוב, היא לנצח תהיה לבד.
"זה בזכותי, אתה רואה כמה אני נהדר." לא משנה מה שהאישה תעשה, הגבר מנסה לייחס לעצמו את כל מעלותיה ולשכנע אותה שבלעדיו היא לא הייתה משיגה זאת.
"זה שטויות, אל תדאג, אל תשים לב." אם אישה משתפת את נבחרה במה שמדאיג אותה, מה מדאיג אותה ובכל פעם שהיא מקבלת ביטויים כאלה בתגובה, אז לבן הזוג פשוט לא אכפת מהרגשות שלה. הוא מאמין שכל חוויותיה הרגשיות אינן ראויות לתשומת לב ואינן חשובות.
"אל תטרח, זה לא עניינך, אל תשאל שאלות מיותרות." בביטוי כזה אדם יוצר מחסום פסיכולוגי ואווירה של ניכור. אישה חשה תלושה, פיחות, לא ראויה להיות מודעת למתרחש.
"למה אתה צריך מעיל פרווה חדש, הישן עדיין לא נשחק." כמובן שמדובר בביטוי מוגזם, אך העניין הוא שאם גבר אינו מתחשב בצרכים החומריים של אישה, עם רצונותיה, הוא לא נותן לה אגורה.
"אתה לא צריך, אתה לא צפוי להצליח, אתה לא יכול." המתעללים אומרים זאת כאשר התשוקה שלהם רוצה לשנות משהו בחיים, למשל, לשנות את עבודתם לטוב יותר, ללכת לקולג ', לנסות את עצמם בעסקים או ללכת לכושר.
"אל תעשה שטויות, מוטב שתעשה משהו מועיל." ניתן לשמוע זאת מרודן על ידי אישה שמקדישה זמן לתחביבים שלה או לתחביבים מסוימים שמסבים לה הנאה.
"לא עכשיו, נדון בזה אחר כך." זה בסדר אם גבר אומר את הביטוי הזה כשהוא באמת עסוק ומאוחר יותר מסכים לשיחה. אך "מאוחר יותר, מאוחר יותר, לא עכשיו" כזה יכול להימשך שנים ואישה לא תוכל לספק את בקשתה הפסיכו-רגשית, מכיוון שהוא פשוט לא רוצה לדון בשום דבר.
"אתה רוצה יותר מדי". ניתן לשמוע מילים כאלה אם אתה משתף את המתעלל בחלומותיך ורצונותיך. הוא יוריד את מחירם בכל דרך אפשרית.
אתה לא צריך לאפשר לעצמך להיות פיחות בדרך זו, מכיוון שיש בו השלכות חמורות, עד הפרעות נפשיות (דיכאון, נוירוזה). אם אתה שומע ביטויים כאלה לעתים קרובות מדי, זו סיבה לשקול מחדש את הקשר ולעבוד על הערכה עצמית.