האם ניתן לאכול שומן חזיר עם סוכרת

לאחרונה, במהלך בדיקה רפואית נוספת בבית החולים, סבתא שלי אובחנה כחולה סוכרת, והתפריט שלה השתנה באופן דרמטי, לפני שאהבה מאוד למאכלים מתוקים ושומניים. אחד המאכלים הקבועים בדיאטה שלה היה שומן שומן, כי הוא מאוד מזין וטעים. אבל תהיתי אם בכלל אפשר לאכול שומן עם מחלה כזו. האם זה יפגע בבריאות הסבתא או להיפך, האם זה יועיל?

היתרונות של שומן חזיר

התברר שיש באמת הרבה יתרונות במוצר זה, אפילו לאדם עם סוכרת.

לדוגמה:

• מקדם הוצאת כולסטרול מהגוף;
• מכיל ויטמינים וחומצות שומן בלתי רוויות;
• מחזק את תפקודי הגידול של מערכת החיסון;
• מסייע למערכת העיכול;
• מפחית את התשוקה לסוכר.

אלה רק כמה מהנקודות שמצאתי באינטרנט לטובת מוצר זה, למעשה ישנן יותר. לפני כן, מעולם לא נכנס לי לראש ששרד הוא מוצר מזון בריא כל כך, ומדוע כל כך הרבה אנשים אוהבים אותו. העיקר לא להגזים.

מתי וכמה שומן יש לצרוך כדי לא לפגוע בעצמך

עם סוכרת, מינון השומן לא יעלה על 30 גרם. ביום. הזמן הטוב ביותר לצרוך מוצר זה הוא בבוקר. הודות לתכולת הקלוריות הגבוהה בשומן, תקבל רוויה, אנרגיה וחומרים שימושיים רבים. עדיף להשתמש בשומן חזיר יחד עם ירקות גולמיים מתובלים בחומץ תפוחים או שמן חמניות לא מזוקק, מרק או מנות עיקריות.

עם זאת, ישנם מקרים בהם בשום מקרה אסור לצרוך שומן, זה לא רק שלא יביא יתרונות, אלא גם יפגע בגוף המוחלש. דוגמאות למצבים כאלה:

כששותים אלכוהול;

• השומן הוא פלפלי או מלוח מדי;
• סוכרת בצורה מאוד מתקדמת;
• שומן שומן שומן;
• בייקון מעושן.

מכיוון שהסוכרת של סבתי קלה, היא יכולה לאכול שומן שומן. אבל מיד הזהרתי אותה כמה ומתי לאכול את זה, ושאתה לא יכול לוותר על מוצר כל כך אהוב, אלא פשוט צמצמו את כמותו ושינו את סוג הבישול, כי לפני שהסבתא לרוב אכלה בייקון מעושן, שעלול לפגוע במוחלשים הגוף.

וכמה שומן אתם אוכלים והאם אתם שומרים על הנורמה?

אם מאמר זה היה שימושי עבורך, אנא אהב והירשם לערוץ שלנו. אל תשכח לשתף מידע עם חבריך ברשתות החברתיות.